Let's breathe and get better. 33 best exercises
Read a fragment
Instant download
after payment (24/7)
Wide range of formats
(for all gadgets)
Full book
(including for Apple and Android)
The breathing exercises collected in the book are the best of all the world's techniques and practices. Many of them go back to the distant past. Systematic exercises improve the health of the respiratory system, complete recovery from chronic diseases, and prevent acute respiratory infections and seasonal illnesses. Immunity increases, the amount of energy increases, self-cleaning mechanisms are launched. Proper breathing is the basis of health and happiness. Moreover, it is necessary to perform breathing exercises now, when the environment is deteriorating every year.
FL/680761/R
Data sheet
- Name of the Author
- Рушель Блаво
- Language
- Russian
Reviews
Незамінний посібник для здоров'я та благополуччя!
Книга "Дихаємо і одужуємо" стала для мене справжнім відкриттям у світі дихальних практик. Автор зумів зібрати найкращі методики, які дійсно працюють і мають наукове підґрунтя. Я почала систематично виконувати вправи, і вже через кілька тижнів помітила значні поліпшення у своєму самопочутті. Дихальні техніки не лише допомогли мені зміцнити дихальний апарат, але й підвищили мій імунітет, що особливо важливо в умовах сучасної екології. Книга написана зрозумілою мовою, з чіткими інструкціями, що робить її доступною для всіх, незалежно від рівня підготовки. Я рекомендую цю книгу всім, хто прагне покращити своє здоров'я та якість життя, адже правильне дихання – це справжня основа нашого благополуччя!
15 books by the same author:
Products from this category:
The breathing exercises collected in the book are the best of all the world's techniques and practices. Many of them go back to the distant past. Systematic ...