Дихальні вправи, зібрані в книзі, – це найкраща з усіх світових методик та практик. Багато хто з них сягає корінням у далеке минуле. Систематичне виконання вправ дає оздоровлення дихального апарату, повне лікування від хронічних хвороб, профілактику ГРЗ та сезонних недуг. Підвищується імунітет, збільшується кількість енергії, запускаються механізми самоочищення. Правильне дихання – основа здоров'я та щастя. Тим більше, що виконувати дихальні вправи необхідно зараз, коли екологія погіршується з кожним роком.