Tired of being tired. Simple ways to recover from chronic fatigue

Tired of being tired. Simple ways to recover from chronic fatigue

book type
5 Review(s) 
FL/904650/R
Russian
In stock
грн85.00
грн76.50 Save 10%

  Instant download 

after payment (24/7)

  Wide range of formats 

(for all gadgets)

  Full book 

(including for Apple and Android)

We often do not notice chronic fatigue, considering it an integral part of life. Work and household chores, raising children and caring for loved ones - all this takes a lot of energy and time. Over the years, responsibility becomes more and more, but internal resources do not increase, as a result, physical and nervous exhaustion increase, aggravating health problems. In addition, fatigue itself can be a symptom of a serious illness that you may not be aware of. Overwork should not be your companion, it is not normal, says the author of the book, American doctor Holly Phillips. She comprehensively researched the topic of women's fatigue and developed a technique for restoring strength. Simple and effective recommendations will help you get rid of annoying fatigue and regain lost energy and good mood.

FL/904650/R

Data sheet

Name of the Author
Холли Филлипс
Language
Russian
Translator
Ирина Матвеева

Reviews

Grade 


04/06/2024

Відновлення енергії на кожному кроці!

Ця книга стала для мене справжнім відкриттям. Я завжди вважала втому невід'ємною частиною свого життя, але після прочитання "Втомилася втомлюватися" зрозуміла, що це не так. Холлі Філліпс пропонує прості, але ефективні методи відновлення сил, які дійсно працюють. Я почала впроваджувати її рекомендації у своє повсякденне життя і вже через кілька тижнів помітила значні зміни. Я стала більш енергійною, зникла постійна розбитість, а настрій покращився. Рекомендую цю книгу всім, хто відчуває хронічну втому і хоче повернути собі радість життя!

Grade 


02/26/2024

Чудова книга для жінок!

Ця книга стала для мене справжнім порятунком! Як мама двох дітей та працююча жінка, я постійно відчувала втому. Холлі Філліпс дійсно розуміє, з чим стикаються жінки у сучасному світі. Її поради прості, зрозумілі і, що найголовніше, дієві. Я почала застосовувати її методи, і вже через тиждень відчула, що мої сили повертаються. Мені сподобалося, як автор підходить до теми з практичної точки зору, пропонуючи конкретні кроки для відновлення енергії. Дуже рекомендую цю книгу всім жінкам, які хочуть покращити своє самопочуття!

Grade 


09/13/2023

Важлива книга для сучасної жінки

Ця книга стала для мене справжнім гідом у світі відновлення енергії. Холлі Філліпс дійсно знає, про що говорить, і її рекомендації дуже практичні. Я була вражена тим, як просто можна змінити своє життя, дотримуючись її порад. Книга допомогла мені усвідомити, що хронічна втома - це не норма, і я маю право на відпочинок і відновлення. Я почала більше уваги приділяти собі, і це дало мені нові сили для роботи та виховання дітей. Рекомендую всім, хто хоче покращити своє життя!

Grade 


09/17/2022

Не для всіх

Хоча книга і містить деякі корисні поради, я не можу сказати, що вона стала для мене відкриттям. Деякі методи виглядають занадто спрощеними і не враховують індивідуальні особливості кожної людини. Я сподівалася на більш детальне дослідження теми, але, на жаль, не отримала цього. Можливо, книга підійде тим, хто тільки починає шукати шляхи для відновлення, але для тих, хто вже давно з цим бореться, вона може не дати бажаних результатів.

Grade 


09/11/2022

Не зовсім те, що очікувала

На жаль, книга не виправдала моїх сподівань. Я очікувала більш глибокого аналізу проблеми хронічної втоми та її причин, а натомість отримала загальні поради, які, хоч і корисні, не завжди підходять для кожного. Деякі методи виявилися занадто простими і не дали бажаного ефекту. Можливо, книга більше підійде тим, хто тільки починає усвідомлювати свою втому, але для тих, хто вже давно з цим бореться, вона може здатися недостатньо глибокою.

Write your review

Tired of being tired. Simple ways to recover from chronic fatigue

We often do not notice chronic fatigue, considering it an integral part of life. Work and household chores, raising children and caring for loved ones - all ...

Write your review

Customers who bought this product also bought:

5 books by the same author:

Products from this category: