Blue Book of Meditations. A practical guide to Osho meditations

after payment (24/7)
(for all gadgets)
(including for Apple and Android)
The Blue Book of Meditations is the magic wand that will save you in days of fatigue, depression and apathy. In the book you will find more than 40 techniques and meditations that open the door to the source of inner harmony and relief from stress. They were created to help those who are looking for a way out of the tension and pressure with which the life of modern man is saturated. Choose your meditation or combine them - and soon you will notice that your sleep has improved, your performance has increased, and instead of apathy and a feeling of hopelessness, you have calmness, vigor and self-confidence. Osho once again proves that in order to start living a happy and fulfilling life, you need to make very little effort. “It’s all about technique. Sometimes in a second you can grow as much as you could not even in many lifetimes. If the right technique is applied, your growth is like an explosion. These techniques come from thousands of years of experimentation. They were not invented by one person - they were developed by many seekers” (OSHO).
Data sheet
- Name of the Author
- Бхагван Раджниш Шри
- Language
- Russian
- Translator
- Владислав Э. Пикалов
Reviews
Книга, що змінює життя!
«Синя книга медитації» - це не просто посібник, а справжня інструкція до щасливого життя. Я завжди вважав, що медитація - це щось складне і недоступне, але ця книга спростила все до мінімуму. Техніки описані зрозуміло і доступно, що дозволяє легко впроваджувати їх у повсякденне життя. Я почав медитувати щодня, і це дійсно змінило моє ставлення до життя. Я став більш терплячим, спокійним і впевненим у собі. Якщо ви шукаєте способи покращити своє психічне здоров'я, ця книга - те, що вам потрібно!
Не зовсім те, що очікував
Хоча «Синя книга медитації» має багато позитивних відгуків, я, на жаль, не отримав від неї того, що сподівався. Деякі техніки виявилися занадто складними для мене, і я не зміг знайти в них ту простоту, про яку йдеться в описі. Можливо, я просто не готовий до медитації, але я очікував більшої підтримки та покрокових інструкцій. Книга може бути корисною для тих, хто вже має досвід у медитації, але для новачків, як я, вона може бути трохи заплутаною.
Неймовірний посібник для душі та розуму!
«Синя книга медитації» стала для мене справжнім відкриттям. Я завжди шукав способи зняти стрес і знайти внутрішній спокій, і ця книга стала ідеальним путівником у цьому процесі. Більше 40 технік медитації, представлених у книзі, дозволили мені експериментувати і знаходити ті методи, які найбільше підходять саме мені. Я особливо полюбив медитації на дихання, які допомогли мені зосередитися та відчути себе більш спокійно. Вже через кілька тижнів я помітив, що мій сон покращився, а рівень стресу значно знизився. Рекомендую цю книгу всім, хто прагне до гармонії та внутрішнього спокою!
Дуже корисна, але потребує часу
«Синя книга медитації» дійсно містить багато корисних технік, але я вважаю, що для досягнення результатів потрібно багато часу та зусиль. Я почав практикувати медитації, але не завжди вдається знайти час у своєму напруженому графіку. Деякі техніки вимагають регулярності, і я зрозумів, що без систематичного підходу важко досягти бажаних результатів. Однак, коли я все ж знаходив час для медитацій, я відчував позитивні зміни у своєму настрої. Книга варта уваги, але будьте готові до того, що результати не прийдуть миттєво.