Синя книга медитації. Практичний посібник до медитацій Ошо
Читати фрагмент
Моментальне завантаження
після оплати (24/7)
Широкий вибір форматів
(для всіх пристроїв)
Повна версія книги
(в т.ч. для Apple та Android)
«Блакитна книга медитацій» - це та чарівна паличка, яка врятує вас у дні втоми, депресії та апатії. У книзі ви знайдете більше 40 технік і медитацій, що відкривають двері до джерела внутрішньої гармонії позбавлення стресу. Вони були створені на допомогу тим, хто шукає вихід із напруженості та тиску, якими насичене життя сучасної людини. Вибирайте свою медитацію або комбінуйте їх – і незабаром ви помітите, що сон покращився, працездатність підвищилася, а замість апатії та почуття безвиході прийшли спокій, бадьорість та впевненість у собі. Ошо вкотре доводить: для того, щоб почати жити щасливим та повноцінним життям, потрібно докласти зовсім небагато зусиль. «Уся справа в техніці. Іноді за секунду ви можете так вирости, як не змогли б навіть за багато життя. Якщо застосована правильна техніка, ваше зростання подібне до вибуху. Ці техніки виникли із тисяч років експериментів. Їх винайшла не одна людина – їх розробляли багато хто шукає» (ОШО).
FL/931816/R
Характеристики
- ФІО Автора
- Бхагван Раджниш Шри
- Мова
- Російська
- Перекладач
- Владислав Э. Пикалов
Відгуки
Книга, що змінює життя!
«Синя книга медитації» - це не просто посібник, а справжня інструкція до щасливого життя. Я завжди вважав, що медитація - це щось складне і недоступне, але ця книга спростила все до мінімуму. Техніки описані зрозуміло і доступно, що дозволяє легко впроваджувати їх у повсякденне життя. Я почав медитувати щодня, і це дійсно змінило моє ставлення до життя. Я став більш терплячим, спокійним і впевненим у собі. Якщо ви шукаєте способи покращити своє психічне здоров'я, ця книга - те, що вам потрібно!
Не зовсім те, що очікував
Хоча «Синя книга медитації» має багато позитивних відгуків, я, на жаль, не отримав від неї того, що сподівався. Деякі техніки виявилися занадто складними для мене, і я не зміг знайти в них ту простоту, про яку йдеться в описі. Можливо, я просто не готовий до медитації, але я очікував більшої підтримки та покрокових інструкцій. Книга може бути корисною для тих, хто вже має досвід у медитації, але для новачків, як я, вона може бути трохи заплутаною.
Неймовірний посібник для душі та розуму!
«Синя книга медитації» стала для мене справжнім відкриттям. Я завжди шукав способи зняти стрес і знайти внутрішній спокій, і ця книга стала ідеальним путівником у цьому процесі. Більше 40 технік медитації, представлених у книзі, дозволили мені експериментувати і знаходити ті методи, які найбільше підходять саме мені. Я особливо полюбив медитації на дихання, які допомогли мені зосередитися та відчути себе більш спокійно. Вже через кілька тижнів я помітив, що мій сон покращився, а рівень стресу значно знизився. Рекомендую цю книгу всім, хто прагне до гармонії та внутрішнього спокою!
Дуже корисна, але потребує часу
«Синя книга медитації» дійсно містить багато корисних технік, але я вважаю, що для досягнення результатів потрібно багато часу та зусиль. Я почав практикувати медитації, але не завжди вдається знайти час у своєму напруженому графіку. Деякі техніки вимагають регулярності, і я зрозумів, що без систематичного підходу важко досягти бажаних результатів. Однак, коли я все ж знаходив час для медитацій, я відчував позитивні зміни у своєму настрої. Книга варта уваги, але будьте готові до того, що результати не прийдуть миттєво.
15 книг цього ж автора
Товари з цієї категорії:
«Блакитна книга медитацій» - це та чарівна паличка, яка врятує вас у дні втоми, депресії та апатії. У книзі ви знайдете більше 40 технік і медитацій, що відк...