How not to turn your life into a nightmare. 20 proven ways to escape the captivity of toxic thoughts to the shores of a new life
Read a fragment
Instant download
after payment (24/7)
Wide range of formats
(for all gadgets)
Full book
(including for Apple and Android)
Bestseller by the famous Spanish psychotherapist Rafael Santandreu. Our life depends on our attitude towards it. You can live in constant tension and anxiety, afraid of losing something, not being able to do something, making a mistake in something, and torturing yourself with it. But you can live, assessing what is happening from the standpoint of common sense, without turning anything into a disaster, realistically assessing yourself and other people, not being afraid of the future and being happy. The author is confident that each of us is able to move from the first state to the second.
FL/576932/R
Data sheet
- Name of the Author
- Рафаэль Сантандреу
- Language
- Russian
- Translator
- Л. И. Степанова
Reviews
Надзвичайно корисна книга для тих, хто прагне змін у своєму житті!
Ця книга Рафаеля Сантандреу стала для мене справжнім відкриттям. Автор вміло поєднує наукові знання з практичними порадами, що робить його підходи зрозумілими та доступними для кожного. У книзі представлено 20 перевірених способів, які допомагають вирватися з полону токсичних думок і перейти до більш позитивного сприйняття життя. Я особливо ціную, як автор акцентує увагу на важливості здорового глузду та реалістичної оцінки ситуацій. Ця книга навчила мене не боятися майбутнього, а приймати його з відкритим серцем і розумом. Рекомендую всім, хто відчуває тривогу та невпевненість у собі, адже вона дійсно може змінити ваше життя на краще!
2 books by the same author:
Products from this category:
Bestseller by the famous Spanish psychotherapist Rafael Santandreu. Our life depends on our attitude towards it. You can live in constant tension and anxiety...