Как не превратить свою жизнь в кошмар. 20 проверенных способов вырваться из плена токсичных мыслей к берегам новой жизни
Читать фрагмент
Моментальное скачивание
после оплаты (24/7)
Широкий выбор форматов
(для всех устройств)
Полная версия книги
(в т.ч. для Apple и Android)
Бестселлер известного испанского психотерапевта Рафаэля Сантандреу. Наша жизнь зависит от нашего отношения к ней. Можно жить в постоянном напряжении и тревоге, боясь что-то потерять, чего-то не успеть, в чем-то ошибиться, и мучить себя этим. А можно жить, оценивая происходящее с позиций здравого смысла, не превращая ничего в катастрофу, реалистично оценивать себя и других людей, не бояться будущего и быть счастливым. Автор уверен, что каждый из нас в состоянии перейти из первого состояния во второе.
FL/576932/R
Характеристики
- ФИО Автора
- Рафаэль Сантандреу
- Язык
- Русский
- Переводчик
- Л. И. Степанова
Отзывы
Надзвичайно корисна книга для тих, хто прагне змін у своєму житті!
Ця книга Рафаеля Сантандреу стала для мене справжнім відкриттям. Автор вміло поєднує наукові знання з практичними порадами, що робить його підходи зрозумілими та доступними для кожного. У книзі представлено 20 перевірених способів, які допомагають вирватися з полону токсичних думок і перейти до більш позитивного сприйняття життя. Я особливо ціную, як автор акцентує увагу на важливості здорового глузду та реалістичної оцінки ситуацій. Ця книга навчила мене не боятися майбутнього, а приймати його з відкритим серцем і розумом. Рекомендую всім, хто відчуває тривогу та невпевненість у собі, адже вона дійсно може змінити ваше життя на краще!
2 книг этого же автора
Товары из этой категории:
Бестселлер известного испанского психотерапевта Рафаэля Сантандреу. Наша жизнь зависит от нашего отношения к ней. Можно жить в постоянном напряжении и тре...