Panic. As knowledge about cerebration will help forever to win over fear and panicky attacks
Listen a fragment
Instant download
after payment (24/7)
Wide range of formats
(for all gadgets)
Full book
(including for Apple and Android)
Inexplicable sense of fear, cardiopalmus, shortage of air, dizziness and loss of control, above a situation is all the symptoms of panicky attack, that frequently accept regular character and mix to conduct valuable life. Reasons defiant the anxious states can be most different, but all of them, as a rule, are taken to the insufficient understanding of own emotions. Give up antidepressants and uneffective traditional methods of treatment know, how to win over fear by means of the newest mental exercises worked out on the basis of the last researches of brain.
For Apple devices, a computer with iTunes installed is required to play the file correctly.
BK/57389236/R
Data sheet
- Name of the Author
- Бернхардт Клаус
- Language
- Russian
- Age
- 16
- Series
- Психологический бестселлер (Эксмо)
- Release date
- 2020
Reviews
Потужний інструмент для подолання страху та панічних атак!
"Паніка" - це не просто книга, це справжній довідник для тих, хто стикається з тривожними станами і прагне змінити своє життя на краще. Автор детально розкриває сутність панічних атак, розповідає про причини їх виникнення та пропонує ефективні методи їх подолання. Новітні ментальні вправи, які базуються на дослідженнях мозку, допомагають зрозуміти та контролювати власні емоції, що є ключем до успішного подолання страху. Ця книга - справжнє скарбниця знань та інструмент для зміни свого життя на краще!
Допомогла зрозуміти себе краще
"Паніка" - це книга, яка дійсно допомагає зрозуміти себе краще та знайти способи подолання тривоги та панічних атак. Автор дуже доступно пояснює принципи роботи мозку під час стресових ситуацій, що допомагає знайти ключ до контролю над власними емоціями. Ментальні вправи, які пропонуються в книзі, дійсно ефективні та допомагають зосередитися на позитивних аспектах життя. Я відчув справжні зміни у своєму ставленні до страху та тривоги після вивчення цієї книги. Рекомендую всім, хто шукає шляхи до внутрішнього спокою та гармонії!
Відмінна книга для тих, хто шукає шляхи подолання тривоги
"Паніка" - це дійсно цінний посібник для всіх, хто стикається з тривожними станами та панічними атаками. Автор пропонує читачеві не лише теоретичні знання про роботу мозку та емоційний стан, але й практичні поради та вправи, які допоможуть подолати страх та знайти внутрішню гармонію. Завдяки цій книзі я зрозумів, як важливо розуміти свої емоції та контролювати їх, щоб жити повноцінним життям без постійного страху. Рекомендую всім, хто шукає шляхи до внутрішнього спокою та розуміння себе!
Не вражає
Чесно кажучи, книга "Паніка" не вразила мене своєю оригінальністю та глибиною. Хоча автор пропонує деякі новітні ментальні вправи для подолання страху, але загальний підхід до проблеми здається занадто стандартним. Деякі поради можуть бути знайомими тим, хто вже досліджував питання психології та самопізнання. Я сподівався на більше оригінальних підходів та глибини розгляду проблеми. Але, можливо, ця книга буде корисною для початківців у цьому напрямку.
Customers who bought this product also bought:
2 books by the same author:
Products from this category:
Inexplicable sense of fear, cardiopalmus, shortage of air, dizziness and loss of control, above a situation is all the symptoms of panicky attack, to...