Цигун is the Chinese gymnastics for a health. Modern guidance on ancient methodology of healing
Read a fragment
Instant download
after payment (24/7)
Wide range of formats
(for all gadgets)
Full book
(including for Apple and Android)
East medicine always attracted attention Europeans. And not surprising. Having the low enough level of life and high contamination of environment, habitants of China, for example, are ill in two times rarer than habitants of middle stripe of Russia!They name the special gymnastics reasons of the excellent feel - Цигун.It is a complex of physical exercises and breathing techniques, applying that it is possible to revitalize all organism: to improve work of liver and buds, to fix a heart and joints, harmonize an action thyroid and поджелудочной glands.In a book both base exercises are presented for beginners and more difficult for the "advanced users". Besides the traditional techniques of Цигун, in detail даосские rejuvenating exercises and different variants of самомассажа are described also on the basic points of acupuncture.
BK/22163907/R
Data sheet
- Name of the Author
- Moons of Юнь, Цэнь Юйфэн
- Language
- Russian
- Age
- 12
- Series
- Главные секреты медицины Востока
- Release date
- 2016
Reviews
Ця книга - справжнє скарбниця знань про здоров'я та довголіття!
Як любителька східної культури та методів зцілення, я не могла пройти повз цю книгу. Вона дійсно вражає своєю детальністю та доступністю. Автор чудово пояснює суть Цигун - китайської гімнастики для здоров'я, розкриваючи всі її користі для організму. Базові вправи допомагають початківцям легко впоратися з технікою, тоді як складніші вправи викликають захоплення у "просунутих користувачів". Окрім того, наявність омолоджуючих вправ та самомасажу робить цю книгу справжнім скарбом для всіх, хто прагне покращити своє здоров'я та самопочуття. Рекомендую з усією відповідальністю!
Не відповідає очікуванням
Як людина, яка цінує східні методи зцілення, я сподівалася отримати більше від цієї книги. Однак, вона не відповіла моїм очікуванням. Базові вправи для початківців дійсно описані детально, але складніші вправи здаються надто важкими для виконання. Також, деякі розділи про даоські вправи та самомасаж можуть бути недостатньо зрозумілими для новачків. Я сподівався на більш простий та доступний підхід до Цигун. Тим не менше, книга може бути корисною для тих, хто вже має досвід у східних практиках.
Відмінна книга для початківців у Цигун!
Я завжди цікавилася східними практиками для здоров'я, тому ця книга була для мене справжнім відкриттям. Автор дуже зрозуміло та лаконічно пояснює основні принципи Цигун, що дозволяє легко засвоїти ці вправи навіть початківцям. Як людина, яка цінує здоров'я та активний спосіб життя, я вражена різноманіттям технік та вправ, які пропонуються в книзі. Додаткові розділи про самомасаж та акупунктуру роблять цю книгу повністю унікальною та корисною. Рекомендую кожному, хто прагне покращити своє фізичне та емоційне самопочуття!
Customers who bought this product also bought:
3 books by the same author:
Products from this category:
East medicine always attracted attention Europeans. And not surprising. Having low enough level of life and high contamination of environment, habitants ...