Physical preparation of servicemen and employees of power structures
Read a fragment
Instant download
after payment (24/7)
Wide range of formats
(for all gadgets)
Full book
(including for Apple and Android)
The goal of the authors is to create an easy-to-understand and apply physical training guide for law enforcement officers.
The methods and means proposed by the authors are selected based on the analysis of the specifics of the activities of employees and their needs for physical fitness.
The manual includes the necessary minimum theory for a better understanding of the program.
The manual also offers a training concept and a 9-week training program ready to use.
BK/55329288/R
Data sheet
- Name of the Author
- Богачев of Eugenias, Арутюнов Alexander
- Language
- Russian
- Age
- 16
Reviews
Фантастичний посібник для фізичної підготовки!
Ця книга - справжнє скарбниця знань для тих, хто цікавиться фізичною підготовкою співробітників силових структур. Автори зробили вражаючу роботу, створивши детальний та зрозумілий посібник, який враховує специфіку діяльності цієї категорії людей. Методи та засоби, запропоновані в книзі, допомагають досягти відмінних результатів у фізичній підготовці, а принципова схема тренувань на 9 тижнів дозволяє легко впровадити програму в життя. Рекомендую цей посібник як професіоналам, так і початківцям у цій галузі!
Чудовий допоміжний матеріал для тренувань!
Як тренер з фізичної підготовки, я вважаю цей посібник чудовим допоміжним матеріалом для підготовки співробітників силових структур. Він містить не лише теоретичні аспекти, але й практичні рекомендації та готову до застосування програму тренувань на 9 тижнів. Ця книга допомагає створити систематизований підхід до фізичної підготовки, що є дуже важливим для досягнення відмінних результатів. Рекомендую цей посібник як професіоналам у галузі фізичної підготовки!
Важлива книга для силових структур!
Цей посібник - незамінний помічник для військовослужбовок та співробітників силових структур, які прагнуть підтримувати відмінну фізичну форму. Автори докладно розглядають теоретичні аспекти фізичної підготовки, а також пропонують практичні рекомендації щодо тренувань. Програма тренувань на 9 тижнів дозволяє систематизувати підготовку та досягти високих результатів. Ця книга є важливим додатком до професійного розвитку кожного, хто цінує фізичну активність та готовність до викликів!
Не відповідає очікуванням
Маючи великі очікування від цієї книги, я залишилася трохи розчарованою. Хоча автори намагалися створити простий та зрозумілий посібник для фізичної підготовки співробітників силових структур, вважаю, що він міг би бути більш детальним та систематизованим. Деякі розділи здаються занадто загальними, а інформація про програму тренувань може бути більш структурованою. Незважаючи на це, книга може бути корисною для тих, хто тільки починає займатися фізичною активністю.
1 book by the same author:
Products from this category:
The goal of the authors is to create an easy-to-understand and apply physical training guide for law enforcement officers.
The method proposed by the authors...