Физическая подготовка военнослужащих и сотрудников силовых структур
Читать фрагмент
Моментальное скачивание
после оплаты (24/7)
Широкий выбор форматов
(для всех устройств)
Полная версия книги
(в т.ч. для Apple и Android)
Цель авторов — создать простое для понимания и применения руководство по физической подготовке для сотрудников силовых структур. Предлагаемые авторами методы и средства подобраны исходя из анализа специфики деятельности сотрудников и их потребностей к физической подготовленности. Пособие включает необходимый минимум теории для лучшего понимания программы. Пособие также предлагает принципиальную схему тренировок и готовую к применению программу тренировок на 9 недель.
BK/55329288/R
Характеристики
- ФИО Автора
- Богачёв Евгений, Арутюнов Александр
- Язык
- Русский
- Возраст
- 16
Отзывы
Фантастичний посібник для фізичної підготовки!
Ця книга - справжнє скарбниця знань для тих, хто цікавиться фізичною підготовкою співробітників силових структур. Автори зробили вражаючу роботу, створивши детальний та зрозумілий посібник, який враховує специфіку діяльності цієї категорії людей. Методи та засоби, запропоновані в книзі, допомагають досягти відмінних результатів у фізичній підготовці, а принципова схема тренувань на 9 тижнів дозволяє легко впровадити програму в життя. Рекомендую цей посібник як професіоналам, так і початківцям у цій галузі!
Чудовий допоміжний матеріал для тренувань!
Як тренер з фізичної підготовки, я вважаю цей посібник чудовим допоміжним матеріалом для підготовки співробітників силових структур. Він містить не лише теоретичні аспекти, але й практичні рекомендації та готову до застосування програму тренувань на 9 тижнів. Ця книга допомагає створити систематизований підхід до фізичної підготовки, що є дуже важливим для досягнення відмінних результатів. Рекомендую цей посібник як професіоналам у галузі фізичної підготовки!
Важлива книга для силових структур!
Цей посібник - незамінний помічник для військовослужбовок та співробітників силових структур, які прагнуть підтримувати відмінну фізичну форму. Автори докладно розглядають теоретичні аспекти фізичної підготовки, а також пропонують практичні рекомендації щодо тренувань. Програма тренувань на 9 тижнів дозволяє систематизувати підготовку та досягти високих результатів. Ця книга є важливим додатком до професійного розвитку кожного, хто цінує фізичну активність та готовність до викликів!
Не відповідає очікуванням
Маючи великі очікування від цієї книги, я залишилася трохи розчарованою. Хоча автори намагалися створити простий та зрозумілий посібник для фізичної підготовки співробітників силових структур, вважаю, що він міг би бути більш детальним та систематизованим. Деякі розділи здаються занадто загальними, а інформація про програму тренувань може бути більш структурованою. Незважаючи на це, книга може бути корисною для тих, хто тільки починає займатися фізичною активністю.
1 книга этого же автора
Товары из этой категории:
Цель авторов — создать простое для понимания и применения руководство по физической подготовке для сотрудников силовых структур.
Предлагаемые авторами метод...