Happy tummy. The first steps to conscious nutrition for slimness, lightness and harmony
Read a fragment
Instant download
after payment (24/7)
Wide range of formats
(for all gadgets)
Full book
(including for Apple and Android)
The state of our digestion determines the health of every cell in the body. If it is bad, then we will not have a strong immune system, a well-functioning mechanism for eliminating toxins, a flat stomach, good mood and vibrant energy. The book “Happy Tummy” talks about how to improve the functioning of the digestive organs, on which mental clarity and a healthy weight depend, without counting calories, without diets and additional restrictions. It is filled with practical advice, descriptions of exercises and excerpts from books of the ancient science of life - Ayurveda. Nadya Andreeva is a certified wellness specialist, a professional in the field of conscious nutrition. She works with hundreds of women, helping them improve their health by improving their digestion process. Nadya suggests analyzing your eating habits that lead to poor health, and gives step-by-step guidance to developing new ones that will help you find health and inner harmony.
FL/700991/R
Data sheet
- Name of the Author
- Надя Андреева
- Language
- Russian
- Translator
- Вера Ивановна Матузова
Reviews
Відкриття для здоров'я та гармонії!
Книга "Щасливий животик" стала для мене справжнім відкриттям у світі усвідомленого харчування. Надя Андрєєва, як дипломований спеціаліст з велнесу, дійсно знає, про що говорить. Вона пропонує читачам не лише теоретичні знання, але й практичні поради, які легко впровадити у повсякденне життя. Я була вражена, як просто і доступно автор пояснює, як налагодити роботу органів травлення без строгих дієт і підрахунку калорій. Книга наповнена мудрістю аюрведи, яка допомагає зрозуміти, як наші харчові звички впливають на наше самопочуття і енергію. Завдяки покроковому керівництву я змогла проаналізувати свої звички і знайти нові, здорові рішення. Відчуваю себе легше, енергійніше і щасливіше! Рекомендую цю книгу всім, хто прагне покращити своє здоров'я і знайти внутрішню гармонію.
1 book by the same author:
Products from this category:
The state of our digestion determines the health of every cell in the body. If it is bad, then we will not have a strong immune system, a well-functioning me...