Confidence. A clear guide to getting rid of fears, complexes and anxieties
Read a fragment
Instant download
after payment (24/7)
Wide range of formats
(for all gadgets)
Full book
(including for Apple and Android)
Anxiety, internalized complexes, suppressed fears - all this prevents us from living fully, being successful at work and in our personal lives. Simple tools and exercises developed by the author will help you get rid of them. Many people recognize themselves in the examples from the book: there is a fear of public speaking, excessive perfectionism, impostor syndrome and many other problems of modern man. Based on her own experience and the results of modern research in the fields of physiology, sociology and cognitive psychology, Caroline Foren explains exactly how to cope with a particular problem. Her book has helped thousands of people all over the world overcome insecurities, believe in themselves and be fully realized without regard to other people’s opinions.
FL/788922/R
Data sheet
- Name of the Author
- Кэролайн Форен
- Language
- Russian
- Translator
- Елизавета Юрьевна Рыбакова
Reviews
Неймовірний посібник для тих, хто хоче змінити своє життя!
Книга "Впевненість" стала для мене справжнім відкриттям. Автор, Керолайн Форен, майстерно поєднує наукові дослідження з практичними порадами, що робить її текст не лише корисним, а й зрозумілим для кожного. Я завжди страждав від тривожності та страху публічних виступів, і, прочитавши цю книгу, зрозумів, що не одинок у своїх переживаннях. Вправи та інструменти, які пропонує автор, дійсно працюють! Я почав впевненіше почуватися на роботі, а також у своєму особистому житті. Книга надихає, мотивує і дає зрозуміти, що зміни можливі. Рекомендую всім, хто хоче подолати свої страхи та комплекси і відкрити нові горизонти для себе!
1 book by the same author:
Products from this category:
Anxiety, internalized complexes, suppressed fears - all this prevents us from living fully, being successful at work and in our personal lives. Simple tools ...