Впевненість. Виразний посібник з позбавлення від страхів, комплексів і тривог
Читати фрагмент
Моментальне завантаження
після оплати (24/7)
Широкий вибір форматів
(для всіх пристроїв)
Повна версія книги
(в т.ч. для Apple та Android)
Тривожність, загнані всередину комплекси, пригнічені страхи – все це заважає нам жити повноцінно, бути успішними на роботі та в особистому житті. Позбутися їх допоможуть прості інструменти та вправи, розроблені автором. В прикладах з книги багато хто дізнається про себе: тут і боязнь публічних виступів, і надмірний перфекціонізм, і синдром самозванця і багато інших проблем сучасної людини. Грунтуючись на власному досвіді та результатах сучасних досліджень в областях фізіології, соціології та когнітивної психології, Керолайн Форен пояснює, як саме впоратися з тією чи іншою проблемою. Її книга допомогла тисячам людей у всьому світі подолати невпевненість, повірити в себе і повноцінно реалізуватися без огляду на чужу думку.
FL/788922/R
Характеристики
- ФІО Автора
- Кэролайн Форен
- Мова
- Російська
- Перекладач
- Елизавета Юрьевна Рыбакова
Відгуки
Неймовірний посібник для тих, хто хоче змінити своє життя!
Книга "Впевненість" стала для мене справжнім відкриттям. Автор, Керолайн Форен, майстерно поєднує наукові дослідження з практичними порадами, що робить її текст не лише корисним, а й зрозумілим для кожного. Я завжди страждав від тривожності та страху публічних виступів, і, прочитавши цю книгу, зрозумів, що не одинок у своїх переживаннях. Вправи та інструменти, які пропонує автор, дійсно працюють! Я почав впевненіше почуватися на роботі, а також у своєму особистому житті. Книга надихає, мотивує і дає зрозуміти, що зміни можливі. Рекомендую всім, хто хоче подолати свої страхи та комплекси і відкрити нові горизонти для себе!
1 книга цього ж автора
Товари з цієї категорії:
Тривожність, загнані всередину комплекси, пригнічені страхи – все це заважає нам жити повноцінно, бути успішними на роботі та в особистому житті. Позбутися ї...