New Fitness. Guide on life
Read a fragment
Instant download
after payment (24/7)
Wide range of formats
(for all gadgets)
Full book
(including for Apple and Android)
A book of Denis Семенихина is "Fitness. A guide on life" is a vault of basic rules of construction and maintenance of ideal physical form. All, that needs to be known about exercises, feed, motivation and change of the vital habits, contained in this book.Book for the wide circle of readers of any level of preparedness.
BK/7371659/R
Data sheet
- Name of the Author
- Семенихин Denis Vladimirovich
- Language
- Russian
- Age
- 12
- Series
- Star of YouTube
- Release date
- 2019
Reviews
Новий Фітнес - незамінна книга для всіх, хто прагне до здорового
Денис Семенихін вдало поєднав у цій книзі не лише теоретичні аспекти фітнесу, а й практичні поради щодо побудови і підтримки ідеальної фізичної форми. Від вправ для різних груп м'язів до раціонального харчування та мотивації - усе це знаходиться на сторінках цієї книги. Легко читається, зрозуміло навіть для початківців у фітнесі. Рекомендую цю книгу всім, хто прагне покращити своє здоров'я та сформувати правильні звички!
Не вражає
"Фітнес. Гід по життю" - книга, яка, на жаль, не вражає своєю оригінальністю та глибиною. Хоча автор намагався охопити широкий спектр тем, від вправ до харчування, але інформація подана досить стандартно і не завжди дотримується новаторського підходу. Деякі поради можуть бути вже відомі тим, хто трохи ознайомлений з темою фітнесу. Тим не менше, книга може бути корисною для початківців та тих, хто шукає базові знання в цій галузі. Для досвідчених спортсменів вона може виявитися занадто простою.
2 books by the same author:
Products from this category:
A book of Denis Семенихина is "Fitness. A guide on life" is a vault of basic rules of construction and maintenance of ideal physical form. All, that needs to be known about упражн...