Новий Фитнес. Гід по життю
Читати фрагмент
Моментальне завантаження
після оплати (24/7)
Широкий вибір форматів
(для всіх пристроїв)
Повна версія книги
(в т.ч. для Apple та Android)
Книга Дениса Семенихина "Фитнес. Гід по життю" - це зведення основних правил побудови і підтримки ідеальної фізичної форми. Все, що треба знати про вправи, живлення, мотивацію і зміну своїх життєвих звичок, міститься в цій книзі.Книга для широкого кола читачів будь-якого рівня підготовленості.
BK/7371659/R
Характеристики
- ФІО Автора
- Семенихин Денис Володимирович
- Мова
- Російська
- Вік
- 12
- Серія
- Зірка YouTube
- Дата виходу
- 2019
Відгуки
Новий Фітнес - незамінна книга для всіх, хто прагне до здорового
Денис Семенихін вдало поєднав у цій книзі не лише теоретичні аспекти фітнесу, а й практичні поради щодо побудови і підтримки ідеальної фізичної форми. Від вправ для різних груп м'язів до раціонального харчування та мотивації - усе це знаходиться на сторінках цієї книги. Легко читається, зрозуміло навіть для початківців у фітнесі. Рекомендую цю книгу всім, хто прагне покращити своє здоров'я та сформувати правильні звички!
Не вражає
"Фітнес. Гід по життю" - книга, яка, на жаль, не вражає своєю оригінальністю та глибиною. Хоча автор намагався охопити широкий спектр тем, від вправ до харчування, але інформація подана досить стандартно і не завжди дотримується новаторського підходу. Деякі поради можуть бути вже відомі тим, хто трохи ознайомлений з темою фітнесу. Тим не менше, книга може бути корисною для початківців та тих, хто шукає базові знання в цій галузі. Для досвідчених спортсменів вона може виявитися занадто простою.
2 книг цього ж автора
Товари з цієї категорії:
Книга Дениса Семенихина "Фитнес. Гід по життю" - це зведення основних правил побудови і підтримки ідеальної фізичної форми. Все, що треба знати про упражн...