Новый Фитнес. Гид по жизни
Читать фрагмент
Моментальное скачивание
после оплаты (24/7)
Широкий выбор форматов
(для всех устройств)
Полная версия книги
(в т.ч. для Apple и Android)
Книга Дениса Семенихина «Фитнес. Гид по жизни» – это свод основных правил построения и поддержания идеальной физической формы. Все, что нужно знать об упражнениях, питании, мотивации и изменении своих жизненных привычек, содержится в этой книге.
Книга для широкого круга читателей любого уровня подготовленности.
BK/7371659/R
Характеристики
- ФИО Автора
- Семенихин Денис Владимирович
- Язык
- Русский
- Возраст
- 12
- Серия
- Звезда YouTube
- Дата выхода
- 2019
Отзывы
Новий Фітнес - незамінна книга для всіх, хто прагне до здорового
Денис Семенихін вдало поєднав у цій книзі не лише теоретичні аспекти фітнесу, а й практичні поради щодо побудови і підтримки ідеальної фізичної форми. Від вправ для різних груп м'язів до раціонального харчування та мотивації - усе це знаходиться на сторінках цієї книги. Легко читається, зрозуміло навіть для початківців у фітнесі. Рекомендую цю книгу всім, хто прагне покращити своє здоров'я та сформувати правильні звички!
Не вражає
"Фітнес. Гід по життю" - книга, яка, на жаль, не вражає своєю оригінальністю та глибиною. Хоча автор намагався охопити широкий спектр тем, від вправ до харчування, але інформація подана досить стандартно і не завжди дотримується новаторського підходу. Деякі поради можуть бути вже відомі тим, хто трохи ознайомлений з темою фітнесу. Тим не менше, книга може бути корисною для початківців та тих, хто шукає базові знання в цій галузі. Для досвідчених спортсменів вона може виявитися занадто простою.
2 книг этого же автора
Товары из этой категории:
Книга Дениса Семенихина «Фитнес. Гид по жизни» – это свод основных правил построения и поддержания идеальной физической формы. Все, что нужно знать об упражн...