Anxiety, anger, procrastination. 10 strategies for independent work
Read a fragment
Instant download
after payment (24/7)
Wide range of formats
(for all gadgets)
Full book
(including for Apple and Android)
Dread of intermingling with people, permanent laying of businesses on then, flashes of fury and panicky attacks - if you are tormented by these ailments, it is not needed anymore to close eyes on the mental state. From time to time the nervous system of each of us can give a failure. In this book doctor of sciences and practicing psychologist Set of Гиллихан describes simple and effective methodologies on every day, that will not give to prang the life you.From this book you you know:- how to manage the emotions|- how to correct thinking|errors- how to prevent depression|- how to live by the real moment|- how consciously to meditate|- how to care of itself and become the best a friend.
BK/50288923/R
Data sheet
- Name of the Author
- Гиллихан Set of Дж.
- Language
- Russian
- Age
- 16
- Series
- How to manage with psychological problems. Advices of professionals
- Release date
- 2018
Reviews
Тривога, гнів, прокрастинація - це книга, яка змінить ваше життя
Як психолог, я не можу не зауважити, наскільки цілеспрямовано та корисно автор подає матеріал. Кожна стратегія, описана в книзі, підкріплена науковими фактами та прикладами з реального життя. Читаючи цю книгу, ви зможете зрозуміти корені своїх тривог, гніву та прокрастинації, а також навчитися ефективно керувати ними. Рекомендую цю книгу всім, хто прагне покращити своє психічне здоров'я та знайти гармонію у власному житті!
Дивовижна книга для самовдосконалення!
Ця книга - справжнє скарбниця практичних порад та стратегій для тих, хто стикається з тривогою, гнівом та прокрастинацією. Автор не лише розкриває причини цих проблем, але й пропонує конкретні методики та вправи для подолання негативних емоцій та побудови позитивного мислення. Читаючи цю книгу, ви зможете змінити своє ставлення до себе та своєї поведінки, зробивши перший крок до здорового та щасливого життя. Рекомендую кожному, хто прагне самовдосконалення та гармонії у власному житті!
Не варто відкладати читання цієї книги!
Ця книга - справжнє джерело мудрості та пізнання себе. Автор пропонує читачеві 10 стратегій, які допоможуть подолати тривогу, гнів та прокрастинацію, зробивши життя більш спокійним та збалансованим. Кожна стратегія підкріплена прикладами та вправами, які допоможуть вам застосувати отримані знання на практиці. Читаючи цю книгу, ви зможете зрозуміти себе краще, знайти внутрішню гармонію та змінити своє життя до кращого. Рекомендую цю книгу всім, хто прагне розвитку та самопізнання!
Поради, які змінять ваше життя!
Ця книга - справжній путівник до покращення психічного здоров'я та самопізнання. Автор пропонує читачеві не лише теоретичні знання, але й практичні вправи та стратегії, які допоможуть подолати тривогу, гнів та прокрастинацію. Читаючи цю книгу, ви зможете відкрити нові горизонти в розвитку своєї особистості та знайти внутрішню гармонію. Рекомендую цю книгу як інструмент самовдосконалення та підтримки для всіх, хто прагне змінити своє життя на краще!
Customers who bought this product also bought:
1 book by the same author:
Products from this category:
Dread of intermingling with people, permanent laying of businesses on then, flashes of fury and panicky attacks - if you are tormented by these ailments, it is not needed anymore to close an eye...