How to become a vegetarian and not to die of hunger?
Read a fragment
Instant download
after payment (24/7)
Wide range of formats
(for all gadgets)
Full book
(including for Apple and Android)
Does vegetarianism now stop to be a "chip" enlightened and becomes a lifestyle those, who watches after the health, consciously goes near a question "what I eat"?. Many think that a vegetarian menu consists of beet tops and handful of nuts, but this absolutely misbelief. Olga Землякова seven years back changed the usual ration and never about it felt sorry. Today Оля helps those, who decided to pass to vegetarian way of life, conducts training and makes individual menus. Her debut book - simply find for those, who is afraid that in vegetarianism of him wait permanent hunger and deficit of all vitamins together. Staggering baked puddings, climbing, pumpkin тарты and fragrant ragouts is real объеденье.A publishing layout is stored in the format of PDF A4.
BK/33399629/R
Data sheet
- Name of the Author
- Землякова Olga
- Language
- Russian
- Age
- 16
- Series
- Culinary opening (Эксмо)
- Release date
- 2018
Reviews
Відмінна книга для тих, хто розмірковує про перехід на вегетаріа
"Як стати вегетаріанцем і не померти з голоду?" - це дійсно підбадьорюючий та корисний посібник для усіх, хто розглядає можливість зміни свого харчування на більш здорове та етичне. Авторка Ольга Землякова ділиться своїм досвідом переходу на вегетаріанство, пропонуючи читачам не лише рецепти, але й корисні поради щодо збалансованого харчування. Книга містить смачні та ситні рецепти, які доведуть, що вегетаріанське харчування може бути різноманітним та задовольняти навіть найвибагливіших гурманів. Рекомендую цю книгу всім, хто цікавиться вегетаріанством та хоче дізнатися більше про переваги такого способу життя!
Не вражає
Хоча книга "Як стати вегетаріанцем і не померти з голоду?" містить безсумнівно корисну інформацію про вегетаріанство та здорове харчування, вона, на жаль, не вражає своєю оригінальністю та новизною. Деякі рецепти здаються занадто загальними, а інформація про балансування харчування може бути подана більш детально. Якщо ви вже ознайомлені з основами вегетаріанства, то ця книга може не принести вам багато нового. Але для початківців в цій темі вона може бути корисним джерелом інформації.
2 books by the same author:
Products from this category:
Vegetarianism now stops to be a "chip" enlightened and becomes a lifestyle those, who watches after the health, consciously goes near a question "that I ...