Wherever you went are you already there
Listen a fragment
Instant download
after payment (24/7)
Wide range of formats
(for all gadgets)
Full book
(including for Apple and Android)
John Кабат-Зинн is a doctor in area of molecular biology, professor of medicine, creator of Program of decline of stress by means of realized (eng of Mindfulness - Based Stress Reduction). Due to efforts of Кабат-Зинна and his followers of practical worker of realized got wide confession in modern society, and the "society meditation" worked out by him became the usual instrument of doctors, psychotherapists and teachers.
For Apple devices, a computer with iTunes installed is required to play the file correctly.
BK/42926220/R
Data sheet
- Name of the Author
- Кабат-Зинн John
- Language
- Russian
- Age
- 16
- Release date
- 1994
Reviews
Ця книга - справжній скарб для всіх, хто шукає глибоке розуміння
"Куди б ти не йшов - ти вже там" - це захоплююча подорож у світ усвідомленості та медитації, яка допомагає читачеві знайти гармонію та спокій у сучасному стресовому світі. Джон Кабат-Зинн, як визнаний фахівець у галузі медицини та психології, пропонує читачам новий погляд на розвиток усвідомленості та способи досягнення внутрішньої гармонії. Книга наповнена практичними порадами, вправами та історіями, які допомагають зосередитися на моменті та відкрити нові горизонти самопізнання. Рекомендую цю книгу всім, хто прагне розвивати свідомість та знаходити внутрішній спокій!
Не відповідає очікуванням
Читаючи книгу "Куди б ти не йшов - ти вже там", я сподівався на більше практичних порад та конкретних інструкцій щодо розвитку усвідомленості та медитації. Однак, велика частина книги складається з теоретичних розділів та філософських роздумів, які можуть виявитися важкими для розуміння для початківців у цій практиці. Також, деякі концепції можуть здатися віддаленими від повсякденного життя читача. Хоча книга містить корисні відомості, вона може не відповідати очікуванням тих, хто шукає більше практичних порад.
2 books by the same author:
Products from this category:
John Кабат-Зинн is a doctor in area of molecular biology, professor of medicine, creator of Program of decline of stress by means of realized (of eng of Mindfulnes...