Куди б ти не йшов - ти вже там
Слухати фрагмент
Моментальне завантаження
після оплати (24/7)
Широкий вибір форматів
(для всіх пристроїв)
Повна версія книги
(в т.ч. для Apple та Android)
Джон Кабат-Зинн - доктор в області молекулярної біології, професор медицини, творець Програми зниження стресу за допомогою усвідомленості (англ. Mindfulness - Based Stress Reduction). Завдяки зусиллям Кабат-Зинна і його послідовників практика усвідомленості отримала широке визнання в сучасному суспільстві, а розроблена ним "світська медитація" стала звичним інструментом лікарів, психотерапевтів і викладачів.
Для пристроїв Apple для корректного відтворення файлу потрібен комп'ютер з встановленим iTunes.
BK/42926220/R
Характеристики
- ФІО Автора
- Кабат-Зинн Джон
- Мова
- Російська
- Вік
- 16
- Дата виходу
- 1994
Відгуки
Ця книга - справжній скарб для всіх, хто шукає глибоке розуміння
"Куди б ти не йшов - ти вже там" - це захоплююча подорож у світ усвідомленості та медитації, яка допомагає читачеві знайти гармонію та спокій у сучасному стресовому світі. Джон Кабат-Зинн, як визнаний фахівець у галузі медицини та психології, пропонує читачам новий погляд на розвиток усвідомленості та способи досягнення внутрішньої гармонії. Книга наповнена практичними порадами, вправами та історіями, які допомагають зосередитися на моменті та відкрити нові горизонти самопізнання. Рекомендую цю книгу всім, хто прагне розвивати свідомість та знаходити внутрішній спокій!
Не відповідає очікуванням
Читаючи книгу "Куди б ти не йшов - ти вже там", я сподівався на більше практичних порад та конкретних інструкцій щодо розвитку усвідомленості та медитації. Однак, велика частина книги складається з теоретичних розділів та філософських роздумів, які можуть виявитися важкими для розуміння для початківців у цій практиці. Також, деякі концепції можуть здатися віддаленими від повсякденного життя читача. Хоча книга містить корисні відомості, вона може не відповідати очікуванням тих, хто шукає більше практичних порад.
2 книг цього ж автора
Товари з цієї категорії:
Джон Кабат-Зинн - доктор в області молекулярної біології, професор медицини, творець Програми зниження стресу за допомогою усвідомленості (англ. Mindfulnes...