Здоровое питание в большом городе
Читать фрагмент
Моментальное скачивание
после оплаты (24/7)
Широкий выбор форматов
(для всех устройств)
Полная версия книги
(в т.ч. для Apple и Android)
Здоровое питание – основа нашего здоровья в целом. Это не только легкость и энергия, отличное настроение и самочувствие, но и профилактика многих заболеваний.
Однако многие думают, что в современных условиях большого города, при бешеном ритме жизни соблюдать принципы здорового питания невозможно. Автор этой книги – врач-диетолог, основатель Школы здоровья «Regina Doctor» и автор популярного блога в «Инстаграме» про здоровое питание – убедит вас в обратном.
Как правильно выбирать продукты и готовить? Какой режим питания идеальный и почему? Стоит ли принимать витамины и БАДы? Как питаться в отпуске, чтобы не привезти лишних килограммов? Кроме того, вы найдете простые рецепты блюд, которые помогут начать здоровый образ жизни.
BK/34343358/R
Характеристики
- ФИО Автора
- Доктор Регина
- Язык
- Русский
- Возраст
- 16
- Серия
- Доктор Блогер
- Дата выхода
- 2018
Отзывы
Не вражає
Читаючи "Здорове харчування у великому місті", я сподівався на більше практичних порад та рецептів, але книга мене трохи розчарувала. Хоча автор ділиться корисними порадами щодо вибору продуктів та режиму харчування, але в цілому вона могла б бути більш детальною та конкретною. Деякі розділи здаються занадто загальними, а інформація про вітаміни та БАДи могла б бути більш розгорнутою. Якщо ви шукаєте глибокі знання про здорове харчування, ця книга може вас розчарувати.
Захоплююча книга для всіх, хто прагне змінити своє життя на кращ
"Здорове харчування у великому місті" - це справжній довідник для тих, хто хоче змінити свої харчові звички на користь здоров'ю. Автор, як лікар-дієтолог, детально розглядає всі аспекти здорового харчування, починаючи від вибору продуктів і закінчуючи режимом харчування та вживанням вітамінів. Книга містить корисні поради, які допоможуть зберегти здоров'я та підтримати форму навіть у великому місті з його шаленим ритмом життя. Рекомендую цю книгу всім, хто цінує своє здоров'я та хоче жити повноцінним життям!
Незамінна книга для сучасної людини!
"Здорове харчування у великому місті" - це не просто книга про правильне харчування, це цілий комплекс порад і рецептів для зміни ставлення до їжі та свого здоров'я. Автор дуже доступно пояснює, як правильно підбирати продукти, готувати їжу та підтримувати балансований раціон. Книга містить багато корисних порад, які допоможуть кожному знайти свій шлях до здорового способу життя. Чудовий додаток до кухонної полиці кожного, хто піклується про своє здоров'я!
Важлива книга для сучасного містянина!
"Здорове харчування у великому місті" - це дійсно важлива книга для всіх, хто хоче змінити свої харчові звички на краще. Автор не лише розкриває секрети здорового харчування, але й ділиться цікавими фактами та рецептами, які допоможуть зробити ваше харчування смачним та корисним. Книга має легкий стиль написання, що робить її доступною для будь-якої аудиторії. Рекомендую цю книгу всім, хто прагне змінити своє життя на краще через зміни у харчуванні!
Покупатели этого товара так же приобрели:
6 книг этого же автора
Товары из этой категории:
Здоровое питание – основа нашего здоровья в целом. Это не только легкость и энергия, отличное настроение и самочувствие, но и профилактика многих заболеваний...