Все о кето без секретов. Полный гид по переходу на кетодиету без срывов и ошибок
Моментальное скачивание
после оплаты (24/7)
Широкий выбор форматов
(для всех устройств)
Полная версия книги
(в т.ч. для Apple и Android)
Велика вероятность, что всю свою жизнь вы заливали свой организм дешевым топливом, не задумываясь, что есть и другой, лучший источник энергии. Речь об углеводах и жирах.
Это руководство по оптимальному переходу на кетодиету – низкоуглеводный высокожировой метод питания, который способен приблизить вас к желаемому весу, не заставляя страдать на куриной грудке и обезжиренном кефире. Авторы объясняют, какие есть показания и противопоказания к кетодиете, почему не нужно бояться кетонов и как максимально комфортно для организма внедрить новые пищевые привычки в свой распорядок дня. Внутри вы найдете советы по избеганию самых частых ошибок, 132 сытных рецепта на праздники и каждый день и фотографии блюд, которые убедят вас, что полезное может быть вкусным.
Внимание! Информация, содержащаяся в книге, не может служить заменой консультации врача. Перед совершением любых рекомендуемых действий необходимо проконсультироваться со специалистом.
В формате PDF A4 сохранен издательский макет книги.
Текст книги переведен с языка оригинала с помощью программы искусственного интеллекта. В основном перевод текста очень качественный, но в некоторых случаях, из-за несовершенства технологии, в тексте могут встречаться некорректные фразовые переводы, а также отдельные слова и выражения могут быть не переведены.
BK/67966370/UA
Характеристики
- ФИО Автора
- Ершова Пауэрс Мария, Шурыгина Полина
- Язык
- Украинский
- Возраст
- 16
- Серия
- Все о кето без секретов. Книги нутрициолога Марии Ершовой
- Дата выхода
- 2022
Отзывы
Відмінний гід для тих, хто хоче змінити своє харчування!
Книга "Все про кето без секретів" стала для мене справжнім відкриттям у світі дієт і здорового харчування. Автори детально пояснюють, як перейти на кетодієту без стресу для організму, що є особливо важливим для тих, хто раніше не мав справи з низьковуглеводним харчуванням. Мені сподобалося, що книга не лише містить теоретичні основи, але й практичні поради, які допомагають уникнути найпоширеніших помилок. 132 рецепти, представлені в книзі, вражають своєю різноманітністю та простотою приготування, а фотографії страв надихають на експерименти на кухні. Я вже спробував кілька рецептів і можу з упевненістю сказати, що смачно та ситно! Ця книга - чудовий ресурс для тих, хто хоче змінити своє життя на краще, не відмовляючи собі в смачній їжі. Рекомендую всім, хто прагне до здорового способу життя!
1 книга этого же автора
Товары из этой категории:
Велика вероятность, что всю свою жизнь вы заливали свой организм дешевым топливом, не задумываясь, что есть и другой, лучший источник энергии. Речь об углево...