Найменше вуглеводів – більше жирів! Повний посібник з кето/LCHF з рецептами
Моментальне завантаження
після оплати (24/7)
Широкий вибір форматів
(для всіх пристроїв)
Повна версія книги
(в т.ч. для Apple та Android)
Якщо ви замучилися сидіти на дієтах, постійно відчуваєте звірячий голод, а торти бачите навіть уві сні, знайте: це все можна припинити вже сьогодні.Автори цієї книги колись і самі дотримувалися так званого ПП, однак раптово воно просто перестало працювати. У пошуках істини та ідеального раціону вони перейшли на зовсім новий тип харчування, який допоміг їм не лише скинути зайві кілограми, а й закріпити досягнуту вагу. Сем Клебанов, Ірина та Олена Виноградови стали амбасадорами дієти LCHF в Росії, переробили величезну кількість інформації, доступної за кордоном, а також створили рецепти, завдяки яким вам більше ніколи не доведеться почуватися голодними.Більше ніякого підрахунку калорій і вареної курячої грудки! У книзі на вас чекають захоплюючі відкриття, наукові підтвердження ефективності дієти та страви, після яких вам ніколи не захочеться повертатися до звичного типу харчування.Увага! Інформація, що міститься в книзі, не може бути заміною консультації лікаря. Перед виконанням будь-яких рекомендованих дій необхідно проконсультуватися з фахівцем.У форматі PDF A4 збережено видавничий дизайн.
Текст книги перекладено з мови оригіналу за допомогою програми штучного інтелекту. Здебільшого переклад тексту дуже якісний, але в деяких випадках, через недосконалість технології, в тексті можуть зустрічатись некоректні фразові переклади, а також поодинокі слова та вирази можуть бути не перекладені.
BK/67244087/UA
Характеристики
- ФІО Автора
- Клебанов Самуэль, Виноградова Алёна, Виноградова Ирина
- Мова
- Українська
- Вік
- 16
- Серія
- KETOSTYLE. Книги для тех, кто не боится жира
- Дата виходу
- 2021
Відгуки
Зміна життя завдяки кето-дієті!
Ця книга стала для мене справжнім відкриттям у світі харчування! Автори, Сем Клебанов, Ірина та Олена Виноградови, поділилися своїм досвідом переходу на дієту LCHF, і я не можу не відзначити, як ця інформація змінила моє ставлення до їжі. Відтепер я можу насолоджуватися смачними стравами, не відчуваючи голоду, і забути про підрахунок калорій. Рецепти в книзі прості, але дуже смачні, і я вже спробувала кілька з них, які стали улюбленими в моїй родині. Крім того, наукові підтвердження ефективності цієї дієти додають впевненості в правильності вибору. Я рекомендую цю книгу всім, хто хоче змінити своє життя на краще, позбутися зайвих кілограмів та знайти новий підхід до харчування. Однак, не забувайте консультуватися з лікарем перед початком будь-якої дієти!
1 книга цього ж автора
Товари з цієї категорії:
Якщо ви замучилися сидіти на дієтах, постійно відчуваєте звірячий голод, а торти бачите навіть уві сні, знайте: це все можна припинити вже сьогодні.