Меньше углеводов – больше жиров! Полное руководство по кето/LCHF с рецептами
Моментальное скачивание
после оплаты (24/7)
Широкий выбор форматов
(для всех устройств)
Полная версия книги
(в т.ч. для Apple и Android)
Если вы замучились сидеть на диетах, все время чувствуете зверский голод, а торты видите даже во сне, знайте: это все можно прекратить уже сегодня.
Авторы этой книги когда-то и сами придерживались так называемого ПП, однако в один момент оно просто перестало работать. В поисках истины и идеального рациона они перешли на совершенно новый тип питания, который помог им не только скинуть лишние килограммы, но и закрепить достигнутый вес. Сэм Клебанов, Ирина и Алена Виноградовы стали амбассадорами диеты LCHF в России, переработали огромное количество информации, доступной за рубежом, а также создали рецепты, благодаря которым вам больше никогда не придется чувствовать себя голодными.
Больше никакого подсчета калорий и вареной куриной грудки! В книге вас ждут захватывающие открытия, научные подтверждения эффективности диеты и блюда, после которых вам никогда не захочется возвращаться к привычному типу питания.
Внимание! Информация, содержащаяся в книге, не может служить заменой консультации врача. Перед совершением любых рекомендуемых действий необходимо проконсультироваться со специалистом.
В формате PDF A4 сохранён издательский дизайн.
Текст книги переведен с языка оригинала с помощью программы искусственного интеллекта. В основном перевод текста очень качественный, но в некоторых случаях, из-за несовершенства технологии, в тексте могут встречаться некорректные фразовые переводы, а также отдельные слова и выражения могут быть не переведены.
BK/67244087/UA
Характеристики
- ФИО Автора
- Клебанов Самуэль, Виноградова Алёна, Виноградова Ирина
- Язык
- Украинский
- Возраст
- 16
- Серия
- KETOSTYLE. Книги для тех, кто не боится жира
- Дата выхода
- 2021
Отзывы
Зміна життя завдяки кето-дієті!
Ця книга стала для мене справжнім відкриттям у світі харчування! Автори, Сем Клебанов, Ірина та Олена Виноградови, поділилися своїм досвідом переходу на дієту LCHF, і я не можу не відзначити, як ця інформація змінила моє ставлення до їжі. Відтепер я можу насолоджуватися смачними стравами, не відчуваючи голоду, і забути про підрахунок калорій. Рецепти в книзі прості, але дуже смачні, і я вже спробувала кілька з них, які стали улюбленими в моїй родині. Крім того, наукові підтвердження ефективності цієї дієти додають впевненості в правильності вибору. Я рекомендую цю книгу всім, хто хоче змінити своє життя на краще, позбутися зайвих кілограмів та знайти новий підхід до харчування. Однак, не забувайте консультуватися з лікарем перед початком будь-якої дієти!
1 книга этого же автора
Товары из этой категории:
Если вы замучились сидеть на диетах, все время чувствуете зверский голод, а торты видите даже во сне, знайте: это все можно прекратить уже сегодня.Авторы это...