Основні світові дихальні практики. Від дихальної гімнастики Стрельникової до Бутейка
Моментальне завантаження
після оплати (24/7)
Широкий вибір форматів
(для всіх пристроїв)
Повна версія книги
(в т.ч. для Apple та Android)
Ви навіть не замислюєтеся, як дихаєте, – правда? Глибоко, поверхнево, уривчасто, прискорено, м'яко, жорстко? Пам'ятаєте старий анекдот про їжачка, який забув, як дихати, і помер? Ми такого не допустимо! У цій книзі зібрані найефективніші дихальні методики, які навіть входять до обов'язкової програми підготовки космонавтів! А Джон Гріндер – один із засновників НЛП (нейролінгвістичного програмування) – одного разу виявив, що після однієї з популярних технік дихання з ним стали траплятися осяяння! Більше того, правильне дихання здатне вилікувати вас від багатьох захворювань – адже ви вже втомилися від пігулок? А для цього треба лише прислухатися до порад відомих учених, викладених у цій книзі: Стрельникової, Бутейка, Фролова, Вілунаса, Гріндера, Грофа. А також взяти на озброєння практики йогів. Кожна методика є спеціальним комплексом дихально-м'язових вправ не тільки для профілактики та лікування різних недуг, а й для збереження молодості.У форматі PDF A4 збережено видавничий дизайн.
Текст книги перекладено з мови оригіналу за допомогою програми штучного інтелекту. Здебільшого переклад тексту дуже якісний, але в деяких випадках, через недосконалість технології, в тексті можуть зустрічатись некоректні фразові переклади, а також поодинокі слова та вирази можуть бути не перекладені.
BK/65923693/UA
Характеристики
- ФІО Автора
- Збірка
- Мова
- Українська
- Вік
- 16
- Серія
- Авторские методики: психология и здоровье
- Дата виходу
- 2021
15 книг цього ж автора
Товари з цієї категорії:
Ви навіть не замислюєтеся, як дихаєте, – правда? Глибоко, поверхнево, уривчасто, прискорено, м'яко, жорстко? Пам'ятаєте старий анекдот про їжачка, який забув.