Главные мировые дыхательные практики. От дыхательной гимнастики Стрельниковой до Бутейко

Главные мировые дыхательные практики. От дыхательной гимнастики Стрельниковой до Бутейко

book type
5 Відгук(ів) 
BK/65923693/UA
Украинский
Сборник
В наличии
127,71 грн
114,94 грн Сохранить 10%
  Моментальное скачивание 

после оплаты (24/7)

  Широкий выбор форматов 

(для всех устройств)

  Полная версия книги 

(в т.ч. для Apple и Android)

Вы даже не задумываетесь, как дышите, – правда? Глубоко, поверхностно, прерывисто, учащенно, мягко, жестко? Помните старый анекдот про ежика, который забыл, как дышать, и умер? Мы такого не допустим! В этой книге собраны самые эффективные дыхательные методики, которые даже входят в обязательную программу подготовки космонавтов! А Джон Гриндер – один из основателей НЛП (нейролингвистического программирования) – однажды обнаружил, что после одной из популярных техник дыхания с ним стали случаться озарения!

Более того, правильное дыхание способно излечить вас от многих заболеваний – ведь вы уже устали от таблеток? А для этого надо всего лишь прислушаться к советам известных ученых, изложенным в этой книге: Стрельниковой, Бутейко, Фролова, Вилунаса, Гриндера, Грофа. А также взять на вооружение практики йогов. Каждая методика представляет собой специальный комплекс дыхательно-мышечных упражнений не только для профилактики и лечения различных недугов, но и для сохранения молодости.

В формате PDF A4 сохранён издательский дизайн.



Текст книги переведен с языка оригинала с помощью программы искусственного интеллекта. В основном перевод текста очень качественный, но в некоторых случаях, из-за несовершенства технологии, в тексте могут встречаться некорректные фразовые переводы, а также отдельные слова и выражения могут быть не переведены.
BK/65923693/UA

Характеристики

ФИО Автора
Сборник
Язык
Украинский
Возраст
16
Серия
Авторские методики: психология и здоровье
Дата выхода
2021

Отзывы

Оценка: 


2023-11-05

Книга з потенціалом, але потребує доопрацювання

Хоча "Основні світові дихальні практики" містить багато корисної інформації, я вважаю, що книга потребує доопрацювання. Деякі методи описані недостатньо детально, що може заплутати читача. Крім того, переклад тексту дійсно має деякі недоліки, що ускладнює сприйняття. Я сподіваюся, що в наступних виданнях автори врахують ці моменти і зроблять книгу більш доступною для широкого кола читачів. Проте, для тих, хто вже знайомий з дихальними практиками, ця книга може стати непоганим джерелом нових знань.

Оценка: 


2023-10-15

Покращення якості життя

Ця книга стала для мене справжнім путівником у світ дихальних практик. Я завжди вважав, що дихання – це щось автоматичне, але після прочитання "Основні світові дихальні практики" зрозумів, як це важливо для нашого здоров'я. Методики, описані в книзі, прості у виконанні і можуть бути застосовані в повсякденному житті. Я почав практикувати дихальну гімнастику Стрельникової, і вже через кілька тижнів відчув поліпшення в загальному самопочутті. Рекомендую всім, хто хоче покращити якість свого життя!

Оценка: 


2023-10-04

Дихання для душі і тіла

Ця книга – справжня знахідка для тих, хто прагне до гармонії в житті. Я завжди вірив у силу дихання, але не знав, як правильно його використовувати. "Основні світові дихальні практики" відкрили мені нові горизонти. Я почав практикувати дихальні техніки йогів, і це дійсно змінило моє сприйняття світу. Вправи прості, але ефективні, і я відчуваю, як моє тіло і розум стають більш збалансованими. Дякую авторам за цю чудову книгу!

Оценка: 


2023-09-26

Не зовсім те, що очікував

Хоча книга містить багато корисної інформації про дихальні практики, я був трохи розчарований. Деякі методики виглядають занадто складними для початківців, і я б хотів бачити більше покрокових інструкцій. Також, переклад тексту, як зазначено в описі, дійсно містить деякі неточності, що ускладнює розуміння. Проте, якщо ви вже знайомі з дихальними практиками, ця книга може стати непоганим доповненням до вашої бібліотеки.

Оценка: 


2023-09-13

Дихання як мистецтво

Ця книга стала для мене справжнім відкриттям! Я ніколи не замислювався над тим, як важливо правильно дихати, поки не прочитав "Основні світові дихальні практики". Автори вдало зібрали найефективніші методики дихання, які не лише покращують фізичне самопочуття, а й допомагають зняти стрес і тривогу. Я спробував кілька вправ з книги, і вже після першого тижня помітив значні зміни в своєму емоційному стані. Рекомендую цю книгу всім, хто хоче покращити своє здоров'я і навчитися контролювати своє дихання!

Напишите свой отзыв

Главные мировые дыхательные практики. От дыхательной гимнастики Стрельниковой до Бутейко

Вы даже не задумываетесь, как дышите, – правда? Глубоко, поверхностно, прерывисто, учащенно, мягко, жестко? Помните старый анекдот про ежика, который забыл, ...

Напишите свой отзыв

Покупатели этого товара так же приобрели:

15 книг этого же автора

Товары из этой категории: