Пастка щастя. Перестаємо переживати - починаємо жити
Читати фрагмент
Моментальне завантаження
після оплати (24/7)
Широкий вибір форматів
(для всіх пристроїв)
Повна версія книги
(в т.ч. для Apple та Android)
Чи доводилося вам бути роздавленим стресом, занепокоєнням, почувати себе нещасним і спустошеним - і в той же час робити щасливе обличчя і прикидатися, що все гаразд? Якщо так, то ви не самотні. Стрес, туга, депресія і низька самооцінка зустрічаються часто-густо. Складається враження, що майже усі ми, в тому або іншому сенсі, постійно боремося з останніх сил.Доктор Расс Хэррис доводить, що усі ми потрапляємо у приховану психологічну пастку: чим сильніше прагнемо на щастя, тим більше потім страждаємо. І пропонує дієві способи уникнути цієї пастки, які допоможуть понизити стрес, навчитися контролювати емоції, зміцнити здоров'я, підвищити життєвий потенціал і в цілому змінити життя на краще.
Текст книги перекладено з мови оригіналу за допомогою програми штучного інтелекту. Здебільшого переклад тексту дуже якісний, але в деяких випадках, через недосконалість технології, в тексті можуть зустрічатись некоректні фразові переклади, а також поодинокі слова та вирази можуть бути не перекладені.
BK/7204942/UA
Характеристики
- ФІО Автора
- Хэррис Расс
- Мова
- Українська
- Вік
- 16
- Серія
- Книги, про які говорять
- Дата виходу
- 2008
Відгуки
Дуже практична книга
"Пастка щастя" - це книга, яка дійсно може змінити життя. Я знайшла в ній багато практичних порад, які легко впроваджуються у повсякденне життя. Доктор Хэррис надає зрозумілі інструменти для боротьби зі стресом і низькою самооцінкою. Я почала використовувати деякі з його технік і вже відчула позитивні зміни у своєму житті. Рекомендую цю книгу всім, хто хоче покращити своє емоційне здоров'я!
Не зовсім те, що очікувала
Хоча книга містить багато корисних порад, я не можу сказати, що вона повністю виправдала мої очікування. Деякі розділи здаються занадто загальними, і я б хотіла більше конкретних прикладів та вправ. Можливо, я просто очікувала більш глибокого аналізу теми, але в цілому книга все ж варта уваги. Вона може бути корисною для тих, хто тільки починає свій шлях до емоційного благополуччя.
Книга з недоліками
Хоча "Пастка щастя" містить корисні ідеї, я не можу не згадати про деякі недоліки. Переклад тексту, як зазначено в описі, дійсно має свої проблеми. Іноді важко зрозуміти, про що йдеться через не зовсім коректні фрази. Це трохи відволікає від основної теми книги. Проте, якщо ви зможете ігнорувати ці недоліки, то знайдете багато цінної інформації. Я б рекомендувала цю книгу, але з обережністю.
Неймовірно корисна книга для тих, хто шукає справжнє щастя!
"Пастка щастя" - це не просто книга, а справжній путівник у світ емоційного благополуччя. Доктор Расс Хэррис дійсно вміє донести до читача важливі істини про те, як ми часто самі себе обмежуємо, прагнучи до недосяжного щастя. Його поради прості, але ефективні, і я вже почала їх впроваджувати у своє життя. Книга змусила мене переосмислити свої цінності і навчила, як знайти радість у простих речах. Рекомендую всім, хто відчуває стрес або незадоволеність життям!
Зміна свідомості
Ця книга стала для мене справжнім відкриттям. Я завжди вважала, що щастя - це щось, до чого потрібно прагнути, але Расс Хэррис доводить, що це не так. Він пропонує новий погляд на щастя, яке не залежить від зовнішніх обставин. Завдяки його порадам я навчилася зменшувати стрес і контролювати свої емоції. Книга написана простим і зрозумілим мовленням, що робить її доступною для всіх. Я вже рекомендую її своїм друзям і знайомим!
Відвідувачі, які замовляють цей товар, також купили:
12 книг цього ж автора
Товари з цієї категорії:
Чи доводилося вам бути роздавленим стресом, занепокоєнням, почувати себе нещасним і спустошеним - і в той же час робити щасливе обличчя і причиняти...