Як почати бігати і не кинути. Покрокова інструкція
Моментальне завантаження
після оплати (24/7)
Широкий вибір форматів
(для всіх пристроїв)
Повна версія книги
(в т.ч. для Apple та Android)
Як правильно бігати, щоб отримати тільки користь для здоров'я, зовнішнього вигляду і уникнути травм і втоми від зайняття?Секретами техніки і психології бігу ділиться досвідчений марафонець, який пройшов шлях від нелюбимого зайняття до захоплення, що приносить море радості, нові відчуття, знайомства і результати.Покроковий план дій, мотивуючі історії і сторінки для самоаналізу допоможуть вам займатися регулярно і з задоволенням!
Текст книги перекладено з мови оригіналу за допомогою програми штучного інтелекту. Здебільшого переклад тексту дуже якісний, але в деяких випадках, через недосконалість технології, в тексті можуть зустрічатись некоректні фразові переклади, а також поодинокі слова та вирази можуть бути не перекладені.
BK/56444783/UA
Характеристики
- ФІО Автора
- Кривошеина Галина
- Мова
- Українська
- Вік
- 12
- Серія
- Потрібний скилл
- Дата виходу
- 2020
Відгуки
Надзвичайно корисна книга для початківців бігунів!
Ця книга стала для мене справжнім відкриттям у світі бігу. Автор, досвідчений марафонець, ділиться своїм шляхом від нелюбимого заняття до справжнього захоплення, що надихає. Покрокова інструкція та чіткий план дій роблять процес старту в бігу легким і зрозумілим. Мені особливо сподобалися мотивуючі історії, які додають енергії та бажання рухатися вперед. Також, сторінки для самоаналізу допомогли мені усвідомити свої цілі та досягнення. Хоча в тексті є деякі неточності через переклад, загальна якість інформації та корисність книги повністю компенсують ці недоліки. Рекомендую цю книгу всім, хто хоче почати бігати і отримувати від цього задоволення, а також покращити своє здоров'я і фізичну форму!
5 книг цього ж автора
Товари з цієї категорії:
Як правильно бігати, щоб отримати тільки користь для здоров'я, зовнішнього вигляду і уникнути травм і втоми від зайняття?Секретами техніки і психології бігу де...