Як пробігти перший марафон за 4 години, коли тобі за 50
Моментальне завантаження
після оплати (24/7)
Широкий вибір форматів
(для всіх пристроїв)
Повна версія книги
(в т.ч. для Apple та Android)
Автор книги, будучи початкуючим любителем, пробігла перший у своєму житті марафон за 4 години, зайнявши на Казанському марафоні - 2 0 1 7 2 - е місце у віковій групі. У книзі коротко описані усі тонкощі підготовки : живлення, екіпіровка, відновлення, тренування. Використання описаного досвіду дозволить читачеві комфортно підготуватися і пробігти марафон з радістю.
Текст книги перекладено з мови оригіналу за допомогою програми штучного інтелекту. Здебільшого переклад тексту дуже якісний, але в деяких випадках, через недосконалість технології, в тексті можуть зустрічатись некоректні фразові переклади, а також поодинокі слова та вирази можуть бути не перекладені.
BK/24916388/UA
Характеристики
- ФІО Автора
- Кривошеина Галина
- Мова
- Українська
- Вік
- 12
Відгуки
Надихаюча книга для всіх, хто мріє про марафон!
Ця книга стала для мене справжнім відкриттям! Автор, поділившись своїм досвідом, показує, що вік - це не перешкода для досягнення великих цілей. Я був вражений, як детально описані всі аспекти підготовки до марафону: від живлення до вибору екіпіровки. Кожен розділ наповнений корисними порадами, які допоможуть не лише початківцям, але й досвідченим бігунам. Незважаючи на те, що текст був перекладений за допомогою штучного інтелекту, більшість інформації подана зрозуміло і логічно. Я отримав величезне задоволення від читання і тепер відчуваю себе впевненим у своїй підготовці до марафону. Рекомендую цю книгу всім, хто хоче не лише пробігти марафон, а й насолодитися процесом підготовки!
5 книг цього ж автора
Товари з цієї категорії:
Автор книги, будучи початкуючим любителем, пробігла перший у своєму житті марафон за 4 години, зайнявши на Казанському марафоні - 2 0 1 7 2 - е місце у віковій групі....