Как начать бегать и не бросить. Пошаговая инструкция
Моментальное скачивание
после оплаты (24/7)
Широкий выбор форматов
(для всех устройств)
Полная версия книги
(в т.ч. для Apple и Android)
Как правильно бегать, чтобы получить только пользу для здоровья, внешнего вида и избежать травм и усталости от занятий?
Секретами техники и психологии бега делится опытный марафонец, который прошел путь от нелюбимого занятия до увлечения, приносящего море радости, новые ощущения, знакомства и результаты.
Пошаговый план действий, мотивирующие истории и страницы для самоанализа помогут вам заниматься регулярно и с удовольствием!
Текст книги переведен с языка оригинала с помощью программы искусственного интеллекта. В основном перевод текста очень качественный, но в некоторых случаях, из-за несовершенства технологии, в тексте могут встречаться некорректные фразовые переводы, а также отдельные слова и выражения могут быть не переведены.
BK/56444783/UA
Характеристики
- ФИО Автора
- Кривошеина Галина
- Язык
- Украинский
- Возраст
- 12
- Серия
- Нужный скилл
- Дата выхода
- 2020
Отзывы
Надзвичайно корисна книга для початківців бігунів!
Ця книга стала для мене справжнім відкриттям у світі бігу. Автор, досвідчений марафонець, ділиться своїм шляхом від нелюбимого заняття до справжнього захоплення, що надихає. Покрокова інструкція та чіткий план дій роблять процес старту в бігу легким і зрозумілим. Мені особливо сподобалися мотивуючі історії, які додають енергії та бажання рухатися вперед. Також, сторінки для самоаналізу допомогли мені усвідомити свої цілі та досягнення. Хоча в тексті є деякі неточності через переклад, загальна якість інформації та корисність книги повністю компенсують ці недоліки. Рекомендую цю книгу всім, хто хоче почати бігати і отримувати від цього задоволення, а також покращити своє здоров'я і фізичну форму!
5 книг этого же автора
Товары из этой категории:
Как правильно бегать, чтобы получить только пользу для здоровья, внешнего вида и избежать травм и усталости от занятий?Секретами техники и психологии бега де...