Як почати бігати і не кинути. Покрокова інструкція
Моментальне завантаження
після оплати (24/7)
Широкий вибір форматів
(для всіх пристроїв)
Повна версія книги
(в т.ч. для Apple та Android)
Як правильно бігати, щоб отримати тільки користь для здоров'я, зовнішнього вигляду і уникнути травм і втоми від зайняття?Секретами техніки і психології бігу ділиться досвідчений марафонець, який пройшов шлях від нелюбимого зайняття до захоплення, що приносить море радості, нові відчуття, знайомства і результати.Покроковий план дій, мотивуючі історії і сторінки для самоаналізу допоможуть вам займатися регулярно і з задоволенням!
BK/56444783/R
Характеристики
- ФІО Автора
- Кривошеина Галина
- Мова
- Російська
- Вік
- 12
- Серія
- Потрібний скилл
- Дата виходу
- 2020
Відгуки
Як почати бігати і не кинути - це не просто книга, це справжній
Автор цієї книги не лише надає покрокову інструкцію з правильної техніки бігу, але й ділиться власним досвідом перетворення з нелюбителя бігу в справжнього захопленця цієї активності. Читаючи кожну сторінку, ви відчуваєте, як автор доторкнувся до вашої душі, мотивуючи вас виходити на доріжку та покращувати своє здоров'я та фізичну форму. Покроковий план дій, мотивуючі історії та завдання для самоаналізу допомагають створити систему, яка допоможе вам регулярно займатися бігом і отримувати від цього задоволення. Ця книга - справжній скарб для усіх, хто хоче розпочати новий етап у своєму житті та розкрити свій потенціал через біг!
5 книг цього ж автора
Товари з цієї категорії:
Як правильно бігати, щоб отримати тільки користь для здоров'я, зовнішнього вигляду і уникнути травм і втоми від зайняття?Секретами техніки і психології бігу де...