Сурья Дас - мудрий і досвідчений наставник йоги, психолог. Вивчає і практикує йогу більше 25 років. Веде йога-курсы, проводить авторські семінари з йоги в Росії, Індії. Публікує йога-практики в Ютьюбе.Книг про йогу написані дуже багато, а ось простих, зрозумілих і при цьому розкриваючих суть цієї глибокої духовної, психічної і фізичної практики серед них мало, але вони є, і одну з них ми представляємо вашій увазі. Часто на шляху руху у своїх практиках нам бракує Карти Шляху, яка покаже місце, де ми зараз знаходимося, і висвітить перспективу - куди йти. Нас чекають п'ять східців Шляхи, по яких автор поведе читача. Ви побачите деструктивні риси вдачі, які забирають левову частку вашої енергії, напрацюєте гармонійні моделі поведінки, диференціюєте додаток своєї Сили, розберетеся з емоційними реакціями на багато що що відбувається вийдете на відчуття "тонкого", і у вашому житті проявиться ще одно вимір!.Отже, в Дорогу!У форматі PDF A4 збережений видавничий макет.