Міський чернець
Моментальне завантаження
після оплати (24/7)
Широкий вибір форматів
(для всіх пристроїв)
Повна версія книги
(в т.ч. для Apple та Android)
Бестселер Нью-Йорк Таймс! Відомий доктор східної медицини і майстер медитації Педрам Шоджай розповідає про те, як за 100 днів позбавитися від основних проблем життя в мегаполісі : стресу, безсоння, втомі і так далі. У цій книзі ви знайдете конкретні рекомендації по живленню, фізичним вправам і практикам медитації ‒ все, що треба знати для вирішення труднощів, знайомих кожному міському жителеві.У форматі a4.pdf збережений видавничий макет.
Текст книги перекладено з мови оригіналу за допомогою програми штучного інтелекту. Здебільшого переклад тексту дуже якісний, але в деяких випадках, через недосконалість технології, в тексті можуть зустрічатись некоректні фразові переклади, а також поодинокі слова та вирази можуть бути не перекладені.
BK/28528215/UA
Характеристики
- ФІО Автора
- Шоджай Педрам
- Мова
- Українська
- Вік
- 16
- Серія
- Mindfulness / Усвідомленість
- Дата виходу
- 2016
Відгуки
Неймовірно корисна книга для сучасних міських жителів!
"Міський чернець" - це справжній путівник для тих, хто хоче знайти гармонію в метушливому світі мегаполісу. Педрам Шоджай ділиться своїми знаннями про східну медицину та медитацію, пропонуючи читачам прості та ефективні методи для подолання стресу, безсоння та втоми. Книга наповнена конкретними рекомендаціями щодо живлення, фізичних вправ і практик медитації, які легко впровадити в повсякденне життя. Я особисто знайшов багато корисних порад, які допомогли мені зменшити рівень стресу і покращити якість сну. Хоча переклад тексту іноді має незначні недоліки, це не заважає загальному сприйняттю книги. Рекомендую всім, хто хоче покращити своє життя у великому місті і знайти внутрішній спокій!
6 книг цього ж автора
Товари з цієї категорії:
Бестселер Нью-Йорк Таймс! Відомий доктор східної медицини і майстер медитації Педрам Шоджай розповідає про те, як за 100 днів позбавитися від основних пр...