Міський чернець. Практичний курс усвідомленості для зайнятих людей. 100 днів для радикальних змін на краще
Моментальне завантаження
після оплати (24/7)
Широкий вибір форматів
(для всіх пристроїв)
Повна версія книги
(в т.ч. для Apple та Android)
Бестселер Нью-Йорк Таймс! Відомий доктор східної медицини і майстер медитації Педрам Шоджай розповідає про те, як за 100 днів позбавитися від основних проблем життя в мегаполісі : стресу, безсоння, втомі і так далі. У цій книзі ви знайдете конкретні рекомендації по живленню, фізичним вправам і практикам медитації ‒ все, що треба знати для вирішення труднощів, знайомих кожному міському жителеві.
Для пристроїв Apple для корректного відтворення файлу потрібен комп'ютер з встановленим iTunes.
BK/33508529/R
Характеристики
- ФІО Автора
- Шоджай Педрам
- Мова
- Російська
- Вік
- 16
- Серія
- Mindfulness / Усвідомленість
- Дата виходу
- 2016
Відгуки
Міський чернець - неймовірно потужна книга, яка може змінити ваш
Цей практичний курс усвідомленості для зайнятих людей є справжнім скарбом порад і рекомендацій від відомого доктора східної медицини та майстра медитації Педрама Шоджая. Автор детально розкриває секрети того, як за 100 днів позбутися від стресу, безсоння, втоми та інших проблем, що є не від'ємною частиною життя мешканців мегаполісів. Книга містить конкретні поради щодо правильного харчування, фізичних вправ і практик медитації, які допоможуть вам знайти гармонію та зосередженість у сучасному міському середовищі. Читаючи цю книгу, ви отримаєте не лише знання, а й практичний досвід, який допоможе вам зробити радикальні зміни на краще у своєму житті. Рекомендую Міського чернця всім, хто прагне до саморозвитку та гармонії у сучасному світі!
6 книг цього ж автора
Товари з цієї категорії:
Бестселер Нью-Йорк Таймс! Відомий доктор східної медицини і майстер медитації Педрам Шоджай розповідає про те, як за 100 днів позбавитися від основних пр...