Городской монах
Моментальное скачивание
после оплаты (24/7)
Широкий выбор форматов
(для всех устройств)
Полная версия книги
(в т.ч. для Apple и Android)
Бестселлер Нью-Йорк Таймс! Известный доктор восточной медицины и мастер медитации Педрам Шоджай рассказывает о том, как за 100 дней избавиться от основных проблем жизни в мегаполисе: стресса, бессонницы, усталости и так далее. В этой книге вы найдете конкретные рекомендации по питанию, физическим упражнениям и практикам медитации ‒ всё, что нужно знать для решения трудностей, знакомых каждому городскому жителю.
В формате a4.pdf сохранен издательский макет.
Текст книги переведен с языка оригинала с помощью программы искусственного интеллекта. В основном перевод текста очень качественный, но в некоторых случаях, из-за несовершенства технологии, в тексте могут встречаться некорректные фразовые переводы, а также отдельные слова и выражения могут быть не переведены.
BK/28528215/UA
Характеристики
- ФИО Автора
- Шоджай Педрам
- Язык
- Украинский
- Возраст
- 16
- Серия
- Mindfulness / Осознанность
- Дата выхода
- 2016
Отзывы
Неймовірно корисна книга для сучасних міських жителів!
"Міський чернець" - це справжній путівник для тих, хто хоче знайти гармонію в метушливому світі мегаполісу. Педрам Шоджай ділиться своїми знаннями про східну медицину та медитацію, пропонуючи читачам прості та ефективні методи для подолання стресу, безсоння та втоми. Книга наповнена конкретними рекомендаціями щодо живлення, фізичних вправ і практик медитації, які легко впровадити в повсякденне життя. Я особисто знайшов багато корисних порад, які допомогли мені зменшити рівень стресу і покращити якість сну. Хоча переклад тексту іноді має незначні недоліки, це не заважає загальному сприйняттю книги. Рекомендую всім, хто хоче покращити своє життя у великому місті і знайти внутрішній спокій!
6 книг этого же автора
Товары из этой категории:
Бестселлер Нью-Йорк Таймс! Известный доктор восточной медицины и мастер медитации Педрам Шоджай рассказывает о том, как за 100 дней избавиться от основных пр...