Екстремальний рельєф
Моментальне завантаження
після оплати (24/7)
Широкий вибір форматів
(для всіх пристроїв)
Повна версія книги
(в т.ч. для Apple та Android)
"Денис Гусєв уперше розкриває усі секрети, деякими з яких він не ділився навіть на своїх семінарах! На відміну від інших книг з культуризму в книзі Дениса Гусєва особлива увага приділяється не просто набору маси, а методам досягнення ідеально обкреслених, скульптурних форм.- Як вибрати тренера.- Які вправи шкідливі для початківця, але корисні і потрібні для того, хто в залі не перший рік.- Якщо не ростуть м'язи що ви робите не так. - Якщо не йде підшкірний жир, як прискорити цей процес. - Як з хорошої м'язової гіпертрофії отримати відмінний рельєф.- Як займатися удома, не маючи ні тренажерів, ні гантелей, ні бігової доріжки.
Текст книги перекладено з мови оригіналу за допомогою програми штучного інтелекту. Здебільшого переклад тексту дуже якісний, але в деяких випадках, через недосконалість технології, в тексті можуть зустрічатись некоректні фразові переклади, а також поодинокі слова та вирази можуть бути не перекладені.
BK/50270309/UA
Характеристики
- ФІО Автора
- Гусєв Денис Олександрович
- Мова
- Українська
- Вік
- 16
- Дата виходу
- 2020
Відгуки
Неймовірно корисна та інформативна книга для всіх, хто прагне досягти ідеального рельєфу!
Книга "Екстремальний рельєф" Дениса Гусєва стала для мене справжнім відкриттям у світі культуризму. Автор дійсно ділиться секретами, які раніше не розкривав, і це робить його працю унікальною. Я особливо ціную, що в книзі акцентується увага не лише на наборі м'язової маси, а й на досягненні скульптурних форм, що є важливим для багатьох спортсменів. Інформація про вибір тренера, шкідливі та корисні вправи, а також поради щодо роботи над підшкірним жиром є надзвичайно цінними. Мені сподобалося, що автор також надає рекомендації для тих, хто займається вдома без тренажерів. Хоча в перекладі іноді трапляються незначні помилки, це не заважає сприйняттю основного змісту. Рекомендую цю книгу всім, хто хоче покращити свої результати у спорті та досягти бажаних форм!
1 книга цього ж автора
Товари з цієї категорії:
"Денис Гусєв уперше розкриває усі секрети, деякими з яких він не ділився навіть на своїх семінарах! На відміну від інших книг з культуризму в книзі Ден...