Экстремальный рельеф
Моментальное скачивание
после оплаты (24/7)
Широкий выбор форматов
(для всех устройств)
Полная версия книги
(в т.ч. для Apple и Android)
«Денис Гусев впервые раскрывает все секреты, некоторыми из которых он не делился даже на своих семинарах! В отличие от других книг по культуризму в книге Дениса Гусева особое внимание уделяется не просто набору массы, а методам достижения идеально очерченных, скульптурных форм.
– Как выбрать тренера.
– Какие упражнения вредны для начинающего, но полезны и нужны для того, кто в зале не первый год.
– Если не растут мышцы, что вы делаете не так. – Если не уходит подкожный жир, как ускорить этот процесс. – Как из хорошей мышечной гипертрофии получить отличный рельеф.
– Как заниматься дома, не имея ни тренажеров, ни гантелей, ни беговой дорожки.
Текст книги переведен с языка оригинала с помощью программы искусственного интеллекта. В основном перевод текста очень качественный, но в некоторых случаях, из-за несовершенства технологии, в тексте могут встречаться некорректные фразовые переводы, а также отдельные слова и выражения могут быть не переведены.
BK/50270309/UA
Характеристики
- ФИО Автора
- Гусев Денис Александрович
- Язык
- Украинский
- Возраст
- 16
- Дата выхода
- 2020
Отзывы
Неймовірно корисна та інформативна книга для всіх, хто прагне досягти ідеального рельєфу!
Книга "Екстремальний рельєф" Дениса Гусєва стала для мене справжнім відкриттям у світі культуризму. Автор дійсно ділиться секретами, які раніше не розкривав, і це робить його працю унікальною. Я особливо ціную, що в книзі акцентується увага не лише на наборі м'язової маси, а й на досягненні скульптурних форм, що є важливим для багатьох спортсменів. Інформація про вибір тренера, шкідливі та корисні вправи, а також поради щодо роботи над підшкірним жиром є надзвичайно цінними. Мені сподобалося, що автор також надає рекомендації для тих, хто займається вдома без тренажерів. Хоча в перекладі іноді трапляються незначні помилки, це не заважає сприйняттю основного змісту. Рекомендую цю книгу всім, хто хоче покращити свої результати у спорті та досягти бажаних форм!
1 книга этого же автора
Товары из этой категории:
«Денис Гусев впервые раскрывает все секреты, некоторыми из которых он не делился даже на своих семинарах! В отличие от других книг по культуризму в книге Ден...