Домашні уроки здоров'я. Гімнастика без тренажерів. 60 вправ

Домашні уроки здоров'я. Гімнастика без тренажерів. 60 вправ

book type
1 Відгук(ів) 
BK/20841456/UA
Українська
В наявності
307,88 грн
277,09 грн Збережіть 10%
  Моментальне завантаження 

після оплати (24/7)

  Широкий вибір форматів 

(для всіх пристроїв)

  Повна версія книги 

(в т.ч. для Apple та Android)

Нова ілюстрована книга відомого врача-кинезитерапевта, професора С. М. Бубновского - надійний помічник для тих, хто вже знайомий з його унікальною методикою оздоровлення організму людини в цілому через лікування і вдосконалення опорно-рухового апарату, але з тих або інших причин не може регулярно відвідувати спеціалізовані Центри кінезітерапії з авторськими тренажерами.Пропоновані вправи можна виконати за допомогою простих допоміжних засобів в домашніх умовах, під час відпустки або тривалих відряджень, наслідуючи головний девіз самого автора : "Ні дня без вправ"! Вони зібрані в розділи, що охоплюють усі основні групи суглобів, зв'язок і м'язів, тому кожен читач легко підбере ті з них, які допоможуть саме йому, а детальні відомості про свідчення і протипоказання допоможуть тим, що займаються досягти максимальній ефективності тренувань і уникнути травм. Ця книга покликана стати "кишеньковим доктором" кожного, хто хоче повернути і зберегти здоров'я на довгі роки.Зрозуміти техніку вправ вам допоможе DVD- посібник до цієї книги "Урок для початківців" з детальними рекомендаціями від доктора Бубновского! Пам'ятайте, що правильний рух лікує, неправильне - нівечить.У форматі pdf A4 збережений видавничий дизайн.DVD додається тільки до друкованого видання.

Текст книги перекладено з мови оригіналу за допомогою програми штучного інтелекту. Здебільшого переклад тексту дуже якісний, але в деяких випадках, через недосконалість технології, в тексті можуть зустрічатись некоректні фразові переклади, а також поодинокі слова та вирази можуть бути не перекладені.
BK/20841456/UA

Характеристики

ФІО Автора
Бубновский Сергій Михайлович
Мова
Українська
Вік
16
Дата виходу
2016

Відгуки

Оцінка: 


2022-10-05

Незамінний помічник для підтримки здоров'я вдома!

Книга "Домашні уроки здоров'я. Гімнастика без тренажерів" від професора С. М. Бубновського стала для мене справжнім відкриттям. Я давно знайомий з його методикою, але через брак часу не завжди можу відвідувати Центри кінезітерапії. Ця книга стала ідеальним рішенням для мене, адже вона містить 60 ілюстрованих вправ, які можна виконувати вдома без спеціальних тренажерів. Кожен розділ охоплює різні групи м'язів і суглобів, що дозволяє легко вибрати необхідні вправи в залежності від потреб. Я особливо ціную детальні відомості про свідчення та протипоказання, що допомагають уникнути травм і досягти максимального ефекту. DVD-посібник з рекомендаціями від автора став чудовим доповненням, яке допомогло мені зрозуміти техніку виконання вправ. Незважаючи на незначні недоліки в перекладі, книга є надзвичайно корисною і я рекомендую її всім, хто прагне зберегти своє здоров'я та активність на довгі роки. Це справжній "кишеньковий доктор" для кожного!

Напишіть свій відгук

Домашні уроки здоров'я. Гімнастика без тренажерів. 60 вправ

Нова ілюстрована книга відомого врача-кинезитерапевта, професора С. М. Бубновского - надійний помічник для тих, хто вже знайомий з його унікальною мето...

Напишіть свій відгук

15 книг цього ж автора

Товари з цієї категорії: