Багато хто любить проводити вихідні або відпустку за містом - на дачі або в селі. У цій книзі доктор медичних наук, професор С.М. Бубновский, автор принципово нової системи зняття болів і відновлення здоров'я без ліків і операцій, розповідає про те, як зробити заміський відпочинок максимально корисним для здоров'я, які оздоровчі процедури можна проводити під час перебування на дачі, як встигнути повноцінно відпочити і відновити сили за вихідні дні, чим зайнятися на дачі в зимовий час. Книга буде особливо корисна власникам заміських будинків або дачних ділянок, людям із захворюваннями опорно-рухового апарату, садівникам-любителям і все тим, хто хоче відновити або зберегти своє здоров'я.