Система минус 60. Как перестать бороться с лишним весом и наконец-то похудеть
Моментальное скачивание
после оплаты (24/7)
Широкий выбор форматов
(для всех устройств)
Полная версия книги
(в т.ч. для Apple и Android)
Забудьте о диетах, о подсчете калорий, белков, жиров и углеводов – вообще отложите калькулятор в сторону: он вам не понадобится. Екатерина Мириманова, автор знаменитой системы «Минус 60», предлагает вам другой путь к красивой фигуре – интуитивно понятный, нескучный и очень приятный, в котором правильное питание сочетается с легкой гимнастикой, психологическим практикумом и необременительным уходом за кожей лица и тела. Да, путь этот довольно долгий. Да, вам все равно предстоит проделать серьезную работу над собой, изменить свои привычки и пересмотреть свое отношение к себе. Но благодаря этой книге то, что обычно кажется нам тяжким трудом, превратится в захватывающий квест!
Просто откройте книгу – не завтра, не в понедельник, а прямо сейчас, – после чего шаг за шагом двигайтесь по маршруту, проложенному для вас автором, и вы сами не заметите, как окажетесь на финишной прямой!
Текст книги переведен с языка оригинала с помощью программы искусственного интеллекта. В основном перевод текста очень качественный, но в некоторых случаях, из-за несовершенства технологии, в тексте могут встречаться некорректные фразовые переводы, а также отдельные слова и выражения могут быть не переведены.
BK/17871514/UA
Характеристики
- ФИО Автора
- Мириманова Екатерина Валерьевна
- Язык
- Украинский
- Возраст
- 12
- Дата выхода
- 2015
Отзывы
Неймовірна книга для тих, хто хоче змінити своє життя!
Система "Мінус 60" від Катерини Мириманової - це не просто чергова дієта, а справжня філософія, яка допомагає змінити ставлення до харчування і власного тіла. Автор пропонує інтуїтивний підхід до схуднення, який не вимагає підрахунку калорій і обмежень, а навпаки, заохочує до здорового способу життя через приємні зміни у звичках. Книга наповнена корисними порадами, легкими фізичними вправами та психологічними практиками, які роблять процес схуднення не лише ефективним, а й захоплюючим. Я сама пройшла через цей шлях і можу з упевненістю сказати, що завдяки цій книзі я не тільки скинула зайву вагу, а й полюбила себе і своє тіло. Рекомендую всім, хто готовий до змін і хоче знайти новий підхід до свого здоров'я!
15 книг этого же автора
Товары из этой категории:
Забудьте о диетах, о подсчете калорий, белков, жиров и углеводов – вообще отложите калькулятор в сторону: он вам не понадобится. Екатерина Мириманова, автор ...