Енергетична цінність. План живлення для здоров'я і продуктивності
Моментальне завантаження
після оплати (24/7)
Широкий вибір форматів
(для всіх пристроїв)
Повна версія книги
(в т.ч. для Apple та Android)
Прагнення постійно добре виглядати зазвичай примушує нас йти на компроміс: терпіти голод, почуття втоми і пригнічений настрій. Поради про дієти заповнюють сторінки журналів, соціальні мережі і сайти, але безглуздо добре виглядати, якщо немає сил, щоб повноцінно жити.Джеймс Коллинз, спортивний нутрициолог, працюючий з провідними атлетами планети, пропонує принципово по-новому підійти до питання раціонального живлення. Розроблений ним енергетичний план - це не новомодна дієта, яку ви кинете за два тижні. І не жорстке незмінне меню, якому вам доведеться слідувати день за днем. Це практичне керівництво, як живитися залежно від того, до яких результатів ви прагнете в конкретний день.Книга для тих, хто хоче зрозуміти і навчитися застосовувати принципи здорового харчування в повсякденному житті.Російською мовою публікується уперше.
Текст книги перекладено з мови оригіналу за допомогою програми штучного інтелекту. Здебільшого переклад тексту дуже якісний, але в деяких випадках, через недосконалість технології, в тексті можуть зустрічатись некоректні фразові переклади, а також поодинокі слова та вирази можуть бути не перекладені.
BK/63123913/UA
Характеристики
- ФІО Автора
- Коллинз Джеймс
- Мова
- Українська
- Вік
- 16
- Серія
- МІФ Здоровий спосіб життя
- Дата виходу
- 2019
2 книг цього ж автора
Товари з цієї категорії:
Прагнення постійно добре виглядати зазвичай примушує нас йти на компроміс: терпіти голод, почуття втоми і пригнічений настрій. Поради про дієти за...