Циркадний код. Як налаштувати свій біологічний годинник на здорове життя

Циркадний код. Як налаштувати свій біологічний годинник на здорове життя

book type
1 Відгук(ів) 
FL/196961/UA
Українська
В наявності
150,00 грн
135,00 грн Збережіть 10%
  Моментальне завантаження 

після оплати (24/7)

  Широкий вибір форматів 

(для всіх пристроїв)

  Повна версія книги 

(в т.ч. для Apple та Android)

Книга присвячена новому напрямку в науці, покликаному показати, що правильний вибір часу для їжі, сну, фізичних вправ та роботи має набагато більше значення для нашого благополуччя, ніж ми думали раніше. Але найважливіше в тому, що якщо ваш розпорядок дня не синхронізований з циркадним годинником тіла, ви завжди можете виправити цю ситуацію. Для широкого кола читачів.



Текст книги перекладено з мови оригіналу за допомогою програми штучного інтелекту. Здебільшого переклад тексту дуже якісний, але в деяких випадках, через недосконалість технології, в тексті можуть зустрічатись некоректні фразові переклади, а також поодинокі слова та вирази можуть бути не перекладені.
FL/196961/UA

Характеристики

ФІО Автора
Сатчин Панда
Мова
Українська
Дата виходу
2019
Перекладач
Олег Георгиевич Белошеев

Відгуки

Оцінка: 


2022-01-16

Відкрийте нові горизонти свого здоров'я!

Книга "Циркадний код" стала для мене справжнім відкриттям у світі здорового способу життя. Автор детально пояснює, як наш біологічний годинник впливає на різні аспекти нашого життя, від сну до харчування та фізичних вправ. Я дізнався, що правильний вибір часу для цих дій може суттєво покращити моє самопочуття та загальний стан здоров'я. Книга надає практичні поради, які легко впровадити у повсякденне життя, і я вже почав відчувати позитивні зміни. Хоча переклад тексту іноді має недоліки, загальний зміст і цінність інформації перевершують ці незначні недоліки. Рекомендую цю книгу всім, хто прагне покращити своє здоров'я та зрозуміти, як працює їхній організм!

Напишіть свій відгук

Циркадний код. Як налаштувати свій біологічний годинник на здорове життя

Книга присвячена новому напрямку в науці, покликаному показати, що правильний вибір часу для їжі, сну, фізичних вправ та роботи має набагато більше значення ...

Напишіть свій відгук

1 книга цього ж автора

Товари з цієї категорії: