Циркадный код. Как настроить свои биологические часы на здоровую жизнь
Моментальное скачивание
после оплаты (24/7)
Широкий выбор форматов
(для всех устройств)
Полная версия книги
(в т.ч. для Apple и Android)
Книга посвящена новому направлению в науке, призванному показать, что правильный выбор времени для еды, сна, физических упражнений и работы имеет гораздо большее значение для нашего благополучия, чем мы думали раньше. Но самое важное в том, что если ваш распорядок дня не синхронизирован с циркадными часами тела, вы всегда можете исправить эту ситуацию.Для широкого круга читателей.
Текст книги переведен с языка оригинала с помощью программы искусственного интеллекта. В основном перевод текста очень качественный, но в некоторых случаях, из-за несовершенства технологии, в тексте могут встречаться некорректные фразовые переводы, а также отдельные слова и выражения могут быть не переведены.
FL/196961/UA
Характеристики
- ФИО Автора
- Сатчин Панда
- Язык
- Украинский
- Дата выхода
- 2019
- Переводчик
- Олег Георгиевич Белошеев
Отзывы
Відкрийте нові горизонти свого здоров'я!
Книга "Циркадний код" стала для мене справжнім відкриттям у світі здорового способу життя. Автор детально пояснює, як наш біологічний годинник впливає на різні аспекти нашого життя, від сну до харчування та фізичних вправ. Я дізнався, що правильний вибір часу для цих дій може суттєво покращити моє самопочуття та загальний стан здоров'я. Книга надає практичні поради, які легко впровадити у повсякденне життя, і я вже почав відчувати позитивні зміни. Хоча переклад тексту іноді має недоліки, загальний зміст і цінність інформації перевершують ці незначні недоліки. Рекомендую цю книгу всім, хто прагне покращити своє здоров'я та зрозуміти, як працює їхній організм!
1 книга этого же автора
Товары из этой категории:
Книга посвящена новому направлению в науке, призванному показать, что правильный выбор времени для еды, сна, физических упражнений и работы имеет гораздо ...