Циркадний код. Як налаштувати свій біологічний годинник на здорове життя
Читати фрагмент
Моментальне завантаження
після оплати (24/7)
Широкий вибір форматів
(для всіх пристроїв)
Повна версія книги
(в т.ч. для Apple та Android)
Книга присвячена новому напрямку в науці, покликаному показати, що правильний вибір часу для їжі, сну, фізичних вправ та роботи має набагато більше значення для нашого благополуччя, ніж ми думали раніше. Але найважливіше в тому, що якщо ваш розпорядок дня не синхронізований з циркадним годинником тіла, ви завжди можете виправити цю ситуацію. Для широкого кола читачів.
FL/196961/R
Характеристики
- ФІО Автора
- Сатчин Панда
- Мова
- Російська
- Перекладач
- Олег Георгиевич Белошеев
1 книга цього ж автора
Товари з цієї категорії:
Книга присвячена новому напрямку в науці, покликаному показати, що правильний вибір часу для їжі, сну, фізичних вправ та роботи має набагато більше значення ...