Плоский живіт. Ідеальна дієта та система вправ
Моментальне завантаження
після оплати (24/7)
Широкий вибір форматів
(для всіх пристроїв)
Повна версія книги
(в т.ч. для Apple та Android)
Жир на животі найлегше накопичується, і його найважче зігнати. Крім того, саме жир, що відкладається на талії, найбільш небезпечний з точки зору розвитку цукрового діабету, серцево-судинних та багатьох інших хронічних захворювань. На щастя, сучасна наука знайшла вирішення цієї непростої проблеми – створена дієта, збагачена мононенасиченими жирними кислотами, які працюють як справжня зброя проти жиру на животі. День за днем, з кожним прийомом їжі ви ставатимете все стрункішою, втрачаючи кілограми саме там, де потрібно! У цій книзі ви знайдете докладний опис цієї унікальної дієти з рецептами, а також комплекс вправ, який допоможе вам підтягнути м'язи живота та закріпити результати схуднення.
Текст книги перекладено з мови оригіналу за допомогою програми штучного інтелекту. Здебільшого переклад тексту дуже якісний, але в деяких випадках, через недосконалість технології, в тексті можуть зустрічатись некоректні фразові переклади, а також поодинокі слова та вирази можуть бути не перекладені.
FL/830271/UA
Характеристики
- ФІО Автора
- Юлия Лужковская
- Мова
- Українська
- Дата виходу
- 2011
Відгуки
Чудова книга для тих, хто прагне до здорового способу життя!
Книга "Плоский живіт" стала для мене справжнім відкриттям у світі дієт і фітнесу. Автор детально пояснює, як жир на животі може впливати на наше здоров'я, і пропонує ефективну дієту, зосереджену на мононенасичених жирних кислотах, яка дійсно працює. Я спробувала дотримуватись рекомендацій, і вже через кілька тижнів помітила, що мій живіт став більш підтягнутим, а загальний стан покращився. Рецепти прості у приготуванні і смачні, що робить процес схуднення приємним. Комплекс вправ також виявився дуже корисним, адже він допомагає не лише скинути зайві кілограми, а й зміцнити м'язи. Єдине, що трохи розчарувало, це деякі недоліки в перекладі, але вони не завадили мені насолоджуватись змістом книги. Рекомендую всім, хто хоче змінити своє життя на краще!
9 книг цього ж автора
Товари з цієї категорії:
Жир на животі найлегше накопичується, і його найважче зігнати. Крім того, саме жир, що відкладається на талії, найбільш небезпечний з точки зору розвитку цук...