Плоский живот. Идеальная диета и система упражнений
Моментальное скачивание
после оплаты (24/7)
Широкий выбор форматов
(для всех устройств)
Полная версия книги
(в т.ч. для Apple и Android)
Жир на животе легче всего накапливается, и его труднее всего согнать. Кроме того, именно жир, откладывающийся на талии, наиболее опасен с точки зрения развития сахарного диабета, сердечно-сосудистых и многих других хронических заболеваний. К счастью, современная наука нашла решение этой непростой проблемы – создана диета, обогащенная мононенасыщенными жирными кислотами, которые работают как настоящее оружие против жира на животе. День за днем, с каждым приемом пищи вы будете становиться все стройнее, теряя килограммы именно там, где нужно! В этой книге вы найдете подробное описание этой уникальной диеты с рецептами, а также комплекс упражнений, который поможет вам подтянуть мышцы живота и закрепить результаты похудения.
Текст книги переведен с языка оригинала с помощью программы искусственного интеллекта. В основном перевод текста очень качественный, но в некоторых случаях, из-за несовершенства технологии, в тексте могут встречаться некорректные фразовые переводы, а также отдельные слова и выражения могут быть не переведены.
FL/830271/UA
Характеристики
- ФИО Автора
- Юлия Лужковская
- Язык
- Украинский
- Дата выхода
- 2011
Отзывы
Чудова книга для тих, хто прагне до здорового способу життя!
Книга "Плоский живіт" стала для мене справжнім відкриттям у світі дієт і фітнесу. Автор детально пояснює, як жир на животі може впливати на наше здоров'я, і пропонує ефективну дієту, зосереджену на мононенасичених жирних кислотах, яка дійсно працює. Я спробувала дотримуватись рекомендацій, і вже через кілька тижнів помітила, що мій живіт став більш підтягнутим, а загальний стан покращився. Рецепти прості у приготуванні і смачні, що робить процес схуднення приємним. Комплекс вправ також виявився дуже корисним, адже він допомагає не лише скинути зайві кілограми, а й зміцнити м'язи. Єдине, що трохи розчарувало, це деякі недоліки в перекладі, але вони не завадили мені насолоджуватись змістом книги. Рекомендую всім, хто хоче змінити своє життя на краще!
9 книг этого же автора
Товары из этой категории:
Жир на животе легче всего накапливается, и его труднее всего согнать. Кроме того, именно жир, откладывающийся на талии, наиболее опасен с точки зрения раз...