350 рецептів дієти Дюкан
Читати фрагмент
Моментальне завантаження
після оплати (24/7)
Широкий вибір форматів
(для всіх пристроїв)
Повна версія книги
(в т.ч. для Apple та Android)
Дієта Дюкан – дієта № 1 у світі! А доктор П'єр Дюкан – найпопулярніший французький дієтолог, який розробив унікальну програму схуднення та стабілізації втраченої ваги за 4 етапи. За його методикою розлучалися із зайвою вагою Карл Лагерфельд, Дженніфер Лопес, Пенелопа Крус і Жизель Бундхен. Доктор Дюкан впевнений, що всі люди потребують задоволення від їжі та дієта має цю потребу задовольняти, забезпечуючи при цьому стабільні результати. У новій книзі відомого дієтолога ви знайдете 350 чудових рецептів, які принесуть вам задоволення і значно підвищать вашу мотивацію, дозволяючи насолоджуватися улюбленими стравами без обмежень: російські пельмені, піца, сандвічі, нагетси, всілякі салати, супи і рагу все це доступно вам із дієтою Дюкан. Всі продукти, що використовуються в рецептах, можна знайти на російському ринку. 350 рецептів цієї книги – це різноманітне меню, яке забезпечить легкий і смачний шлях до вашої ідеальної фігури. Переклад: Л. Івашкевич
Текст книги перекладено з мови оригіналу за допомогою програми штучного інтелекту. Здебільшого переклад тексту дуже якісний, але в деяких випадках, через недосконалість технології, в тексті можуть зустрічатись некоректні фразові переклади, а також поодинокі слова та вирази можуть бути не перекладені.
FL/482496/UA
Характеристики
- ФІО Автора
- Пьер Дюкан
- Мова
- Українська
- Дата виходу
- 2013
Відгуки
Дієта, яка працює!
Я завжди була скептично налаштована до дієт, але дієта Дюкан дійсно змінила моє ставлення. Книга пропонує величезну кількість смачних рецептів, які дозволяють не відчувати голоду і насолоджуватися їжею. Я спробувала приготувати кілька страв, і вони вийшли настільки смачними, що я навіть забула, що дотримуюсь дієти. Завдяки цій книзі я змогла скинути 5 кг за місяць, і це без жодних стресів! Я б рекомендувала цю книгу всім, хто хоче схуднути, не відмовляючи собі в задоволенні.
Непогано, але є недоліки
Ця книга має багато корисних рецептів, але я помітила, що деякі з них не зовсім підходять для російського ринку. Наприклад, інгредієнти, які важко знайти в магазинах, або такі, що мають високу ціну. Також переклад тексту не завжди ідеальний, і в деяких місцях фрази звучать дивно. Проте, загалом, книга все ж варта уваги, якщо ви готові експериментувати з рецептами і адаптувати їх під себе. Я знайшла кілька смачних страв, які стали частиною мого раціону. Можливо, не ідеальна, але все ж корисна книга.
Чудова книга для тих, хто хоче скинути вагу без відмови від улюблених страв!
Книга "350 рецептів дієти Дюкан" стала для мене справжнім відкриттям. Я завжди вважала, що дієта - це обмеження і нудні страви, але цей посібник довів, що можна схуднути, насолоджуючись їжею. Рецепти дуже різноманітні: від російських пельменів до піци, і всі вони смачні та прості у приготуванні. Я почала дотримуватися дієти Дюкан і вже за кілька тижнів помітила позитивні зміни у своїй фігурі. Книга також добре структурована, що робить її легкою для використання. Рекомендую всім, хто хоче схуднути без стресу!
Рецепти, які надихають
Ця книга стала для мене справжнім джерелом натхнення. Я завжди любила готувати, і тепер, дотримуючись дієти Дюкан, я можу насолоджуватися приготуванням смачних страв. Рецепти дуже різноманітні, і я вражена тим, як легко адаптувати їх під свої смаки. Я спробувала приготувати нагетси та салати, і вони вийшли просто чудово! Книга також містить корисні поради щодо дотримання дієти, що робить її ще більш цінною. Я рекомендую цю книгу всім, хто хоче не лише схуднути, а й отримати задоволення від приготування їжі.
Можна знайти кращі варіанти
Хоча книга містить багато рецептів, я не можу сказати, що вона мене вразила. Багато страв виглядають занадто простими, а деякі рецепти не зовсім підходять для повсякденного вжитку. Я очікувала більшої різноманітності та оригінальності. Також, як на мене, переклад не завжди якісний, і це заважає повноцінно насолоджуватися читанням. Можливо, для початківців це буде корисно, але я б хотіла бачити більше інновацій у рецептах. Можливо, знайду щось краще в інших книгах.
3 книг цього ж автора
Товари з цієї категорії:
Дієта Дюкан – дієта № 1 у світі! А доктор П'єр Дюкан – найпопулярніший французький дієтолог, який розробив унікальну програму схуднення та стабілізації втрач...