Тренувальна програма "Кішка". Перший рівень підготовки. Бодібілдінг - спортивна фігура
Читати фрагмент
Моментальне завантаження
після оплати (24/7)
Широкий вибір форматів
(для всіх пристроїв)
Повна версія книги
(в т.ч. для Apple та Android)
Перед вами тренувальна програма «Кішка». Кожній своїй програмі я даю красиву назву тварини, що втілює в собі силу, граціозність рухів, спритність.
Якщо ви новачок і не маєте достатнього досвіду і знань, як і що необхідно робити на початковому етапі занять, або вирішили відновити свої заняття після довгої перерви, то ця програма для вас. У книзі надано рекомендації щодо правильного ведення тренувального процесу.
Олександр Невзоров
BK/27433560/R
Характеристики
- ФІО Автора
- Невзоров Олександр Валерійович
- Мова
- Російська
- Вік
- 12
Відгуки
Захоплююча та корисна книга для початківців у бодібілдінгу!
Тренувальна програма "Кішка". Перший рівень підготовки" - це справжнє відкриття для тих, хто тільки починає свій шлях до спортивної фігури. Автор Олександр Невзоров не лише дає красиву назву програмі, але й докладно пояснює, як правильно планувати та виконувати тренування, навіть якщо у вас немає достатнього досвіду. Книга містить чіткі рекомендації щодо ведення тренувального процесу, вказівки щодо харчування та відпочинку, а також корисні поради з психології спорту. Завдяки цій програмі ви зможете з легкістю розвивати своє тіло, покращувати фізичну форму та досягати нових спортивних досягнень. Рекомендую "Кішку" усім, хто мріє про ідеальну спортивну фігуру та здоровий спосіб життя!
1 книга цього ж автора
Товари з цієї категорії:
Перед вами тренувальна програма "Кішка". Кожній своїй програмі я даю красиву назву тварини, що утілює в собі силу, граціозність рухів, ловкос...