Захоплююча та корисна книга для початківців у бодібілдінгу!

Тренувальна програма "Кішка". Перший рівень підготовки" - це справжнє відкриття для тих, хто тільки починає свій шлях до спортивної фігури. Автор Олександр Невзоров не лише дає красиву назву програмі, але й докладно пояснює, як правильно планувати та виконувати тренування, навіть якщо у вас немає достатнього досвіду. Книга містить чіткі рекомендації щодо ведення тренувального процесу, вказівки щодо харчування та відпочинку, а також корисні поради з психології спорту. Завдяки цій програмі ви зможете з легкістю розвивати своє тіло, покращувати фізичну форму та досягати нових спортивних досягнень. Рекомендую "Кішку" усім, хто мріє про ідеальну спортивну фігуру та здоровий спосіб життя!